Leah Maroney
- Toplam: 25 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 15 dakika
- Verim: 4 kahvaltı pizzası (4 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 537 | Kalori |
| 32g | Şişman |
| 41g | karbonhidrat |
| 24 gr | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 kahvaltı pizzası (4 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 537 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 32g | % 40 |
| Doymuş Yağ 17g | % 87 |
| Kolesterol 287mg | % 96 |
| Sodyum 830mg | % 36 |
| Toplam Karbonhidrat 41g | % 15 |
| Diyet Lifi 4g | % 15 |
| Protein 24g | |
| Kalsiyum 376mg | % 29 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Pide kullanarak kahvaltı pizzası yapmaktan daha kolay ne olabilir? Pide mükemmel bir kabuk oluşturur ve kırık yumurta ve kremsi ıspanak için gerçekten iyi bir şekilde durur.
Kremalı ıspanak yaptığınızda ve biraz geride kaldığınızda, dondurun, pizzalar ve diğer nefisler için kullanabilirsiniz. Emeril'in temel kremalı ıspanak tarifini kendi ayarlarınızla kullanabilirsiniz. Kremsi, sevimsiz ve tamamen çökmüş. Ve bir pide üstünde şaşırtıcı tadı ve taze kırık bir yumurta ile tepesinde. Ayrıca, pişirmeyi bitirdikten sonra çırpılmış yumurtalarla da üstesinden gelebilirsiniz.
Kahvaltıda ıspanak seviyorum. Bir ıspanak beyaz kahvaltı şal lezzetli ve bu kahvaltı pide şaşırtıcı. Bu yeşillikleri sabahları sisteminize ilk sokmak gibi bir şey yok.
malzemeler
- Kremalı Ispanak için:
- 2 su bardağı ıspanak (dondurulmuş, doğranmış)
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 çay kaşığı soğan tozu
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı biber
- 1/2 su bardağı krema
- 1/4 su bardağı parmesan peyniri
- Pizza için:
- 4 Yunan Pidesi (Cepsiz)
- 2 su bardağı mozzarella peyniri (rendelenmiş)
- 4 yumurta
- Tatmak için tuz
- zevkinize biber
- Garnitür: rendelenmiş parmesan peyniri
Adımlar
Malzemeleri topla.
Önce kremalı ıspanak hazırlayın. Bir tencereyi tuzlu su kaynatın. Donmuş ıspanakları suya ekleyin ve tamamen çözülene ve pişene kadar pişirin.
Fazla suyu gidermek için ıspanağı bir elek içinde boşaltın ve sıkın.
Tereyağını bir tencereye koyun. Tereyağı eriyene kadar ısıtın. Sarımsak ve soğan tozunu ve tuz ve karabiberi ekleyin. Birleştirmek için karıştırın ve süzülmüş ıspanak ekleyin.
Ağır kremayı ekleyin ve birleştirmek için karıştırın. Krem azaltılana ve hafifçe kalınlaşana kadar pişirin. Parmesan peyniri ekleyin ve birleştirmek için karıştırın.
Kremalı ıspanak hafifçe soğumaya bırakın ve fırını 450 F'ye ısıtın.
Pideleri bir pizza kabuğunun üzerine parşömen kağıdına yerleştirin (fırına daha kolay almak için!)
Her pide üzerine eşit miktarda kremalı ıspanak karışımı sürün.
Her pideyi rendelenmiş mozzarella peyniri ile doldurun.
Her pizzanın üzerine bir yumurtayı nazikçe kırın. Sarısını kırmamaya dikkat edin.
Fırına yerleştirin ve yaklaşık 15 dakika veya yumurta akı pişene ve sertleşene kadar pişirin, ancak yumurta sarısı hala akar!
Fırından çıkarın ve tuz ve karabiber ve rendelenmiş parmesan peyniri serpin. Üçgen şeklinde kesin ve hemen servis yapın!
Tarif Etiketleri:
- mozzarella
- kahvaltı
- Amerikan
- Paskalya
