Ladin
- Toplam: 6 saat 10 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 6 saat
- Verim: 6 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 395 | Kalori |
| 12g | Şişman |
| 35g | karbonhidrat |
| 37g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 6 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 395 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 12g | % 15 |
| Doymuş Yağ 4g | % 22 |
| Kolesterol 93mg | % 31 |
| Sodyum 83mg | % 4 |
| Toplam Karbonhidrat 35g | % 13 |
| Diyet Lifi 3g | % 11 |
| Protein 37g | |
| Kalsiyum 48mg | % 4 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu harika ve süper kolay ana yemek Spagetti-Os gibi tadı. Makarna veya köfte miktarını zevkinize göre değiştirebilirsiniz. Güveç kabına başlamadan önce makarnanın sıvıya batırıldığından emin olun.
Ayrıca daha fazla bileşen ekleyebilirsiniz - ailenizden hoşlanırsa biraz doğranmış soğan veya sarımsak veya bazı rendelenmiş havuçlar lezzet ve beslenme ekler. Daha lezzetli bir yemek için su yerine biraz tavuk veya sığır eti suyu ekleyebilirsiniz.
Pişmiş makarna ve köfteleri rendelenmiş Parmesan peyniri ile doldurun. Tam bir yemek için ihtiyacınız olan tek şey kızarmış sarımsaklı ekmek ve mantar ve avokado ile atılmış yeşil salata. Tatlı için bazı çikolatalı kurabiyeler, yulaf ezmeli kurabiyeler veya kekler mükemmel bir son dokunuş olacaktır.
malzemeler
- 8 ons spagetti makarna (parçalara ayrılmış)
- 1 (26 ons) kavanoz spagetti sosu
- 1 (20 ila 22 ons) paket dondurulmuş tamamen pişmiş köfte
- 2 su bardağı su
Adımlar
Malzemeleri topla.
Ladin
Spagetti makarna, spagetti sosu, dondurulmuş köfte ve suyu 4 litrelik yavaş bir ocakta birleştirin ve karıştırmak için karıştırın. Makarnanın saksı kabındaki sıvıya batırıldığından emin olun.
Ladin
Güveç kabını örtün ve 5 ila 7 saat boyunca veya makarna yumuşayana ve köfte bir et termometresi ile ölçüldüğü gibi 160 F'ye kadar iyice ısıtılana kadar pişirin, pişirme süresi boyunca büyük bir kaşıkla bir kez karıştırın. Bu yöntem, makarnaları Spagetti-Os gibi oldukça yumuşak hale getirecektir.
Ladin
İstenirse rendelenmiş peynir ile servis yapın.
Ladin
Zevk almak!
İpuçları
- Sosu, köfte ve suyu 5 ila 7 saat boyunca köfte 160 F olana kadar pişirip makarnada karıştırın. Makarnanın tamamen sosu içine daldırdığından emin olun. Güveç kabını yükseğe çevirin. Makarna kaplayın ve makarna ihale oluncaya kadar bir kez karıştırılarak 20 ila 25 dakika yüksekte pişirin. Bu daha al dente makarna yapacak.
Tarif Etiketleri:
- Spagetti
- akşam yemegi
- Amerikan
- okula dönüş
