Ladin / Leah Maroney
- Toplam: 10 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Soğut: 5 saat
- Verim: 1 kavanoz (1 porsiyon)
Çikolata kaplı muz gece yulaf, çökmekte olan ama saçma kolay bir kahvaltı tarifi vardır. Tek ihtiyacınız olan eski moda yulaf, kakao tozu, süt, akçaağaç şurubu ve muz. Bu kahvaltı bir hafta önceden yapmak için harika bir reçetedir. Bu tarifi kolayca ikiye katlayabilir, üçe katlayabilir veya dört katına çıkarabilirsiniz ve tüm aile için hareket halindeyken kahvaltı oluşturmak için mükemmeldir.
Yulaf, granola, yulaf ezmesi veya kahvaltı kurabiyesi versiyonunda lezzetli ve doyurucu bir kahvaltıdır. Gecede yulaf, bu lif dolu morselleri hazırlamanın en kolay yoludur.
malzemeler
- 3/4 bardak süt (inek, badem, hindistancevizi veya soya)
- 2 çay kaşığı kakao tozu
- 2 çay kaşığı akçaağaç şurubu
- 1/2 çay kaşığı vanilya özü
- Bir tutam tuz
- 3/4 su bardağı eski moda yulaf (1 dakika veya hızlı pişirme yulaf kullanmaktan kaçının)
- 1/2 of 1 muz (dilimlenmiş)
- 1 yemek kaşığı çikolata
Adımlar
Not: Bu yulaf ezmesi tarifini Mason kavanozu gibi aynı hava geçirmez kapta hazırlamak, saklamak ve servis etmek çok kolaydır.
Malzemeleri topla.
Süt, kakao tozu, akçaağaç şurubu, vanilya özü ve tuzu mason kavanoza veya başka bir hava geçirmez kaba karıştırın.
Yulaf ekleyin ve tamamen birleştirilene kadar karıştırın. Kakao tozu karıştırmak için biraz isteksiz olabilir, sadece karıştırmaya devam edin. Karıştırma işlemi bittiğinde kapağı kaba koyun.
Konteyneri en az 5 saat buzdolabına yerleştirin ve ideal olarak bir gece boyunca. Yumuşatılacak ve sabahları tamamen hazır olacak. İsterseniz onu ısıtabilirsiniz, ancak lezzetli soğuk tadı ve sonra herhangi bir pişirme önlemek!
Dilimlenmiş muz ve çikolata parçalarını yulaf ezmesinin üstüne ekleyin ve tadını çıkarın.
İpucu
Hızlı 1 dakikalık yulaf yerine eski moda haddelenmiş yulaf kullanmayı tercih ediyoruz. 1 dakikalık yulaf kullanırsanız, bunların "yapılması" çok daha az zaman alacaktır. Buzdolabında çok uzun süre otururlarsa, tamamen vıcık vıcık olacaklar, bu yüzden elinizde olan tek şey varsa dikkatli olun.
Tarif Varyasyonları
Akçaağaç şurubu yerine normal şeker veya agave nektarını kullanabilirsiniz. Akçaağaç şurubunun lezzetini seviyoruz ve minimal olarak rafine edildiğini. Bununla birlikte, hindistancevizi, soya veya badem sütü kullanıyorsanız, akçaağaç şurubu kullanacaksanız şekersiz kullandığınızdan emin olun. Şekerli süt kullanırsanız, daha az akçaağaç şurubuna ihtiyacınız olacaktır.
Tarif Etiketleri:
- Vejetaryen Kahvaltı
- kahvaltı
- Amerikan
- okula dönüş
