8 Yatak

svetikd / Getty Images

• Neden Yatağınızı Önemlidir

  

  Kahraman Resimleri / Getty Images

  Sabah saat 3:00, ve saatlerce çok ihtiyaç duyulan kapalı gözlere sahip olmaya çalışıyorsunuz. Ama bunun yerine, savuruyor ve dönüyorsunuz, kapaklarla savaş çekiyorsunuz veya ayak bileklerinizin etrafına sarılmış düz tabakayı açıyorsunuz. Rahat olmamanızın nedeni yatağınızı yanlış yapmış olmanız ya da hiç yapmamanız olabilir. Bir dahaki sefere, rahat uyumanızı sağlayan rahat ve davetkar bir yatağınız olduğundan emin olmak için birkaç basit yatak yapma hilesi izleyin.

• Yerleştirilmiş Sayfanıza Yanlış Yerleştirme

  

  Nurdanceyiz

  Hayatın küçük gizemlerinden biri: Sinir bozucu çarşafın asla durmaz. Daha da kötüsü, her seferinde uykunuzu bozar. Anlaşma ne? Genellikle iki şeyden birine kaynar:

  • Yanlış yerleştiriyorsunuz: Takılan sayfanızın arka tarafına bakın. Dört köşe cebinden birinde iç dikişe dikilmiş bir etiket olacaktır. Mükemmel kaymaz uyum için, etiketli cep yatağın sol alt köşesine aittir. "Sol", sırtınızdaki yatakta yatarken görüşünüzü temel alır. Sayfanın cep derinliği yanlış: Bu günlerde, şilteler çok çeşitli kalınlıklarda geliyor ve takılan yaprakların cep derinlikleri buna göre değişiyor. Takılan bir tabaka yatağınız için doğru cep derinliğine sahip değilse, köşeler kolayca kayacaktır (çünkü cepler yatağınız için çok sığdır) veya tabaka gerginliğini tutmazlar (çünkü çok derindirler). Buradaki çözüm, yatağınızı doğru boyutta alt tabaka için ölçmek ve gerçekten uyan yeni bir çarşaf elde etmektir.

• Düşük Kaliteli Sayfa Satın Alma

  

  Asia Images Group / Getty Images

  Çarşaflar uyku kalitenizi artırma veya bozma gücüne sahiptir. İşte dinlenmeniz için bilmeniz gerekenler:

  • Pamuklu çarşaflar: Ve yüzde 100 pamuk olmalılar. Pamuklu çarşaflar cildinizin nefes almasını sağlar ve sentetik kumaşlardan daha az leke bırakır. Ayrıca zamanla yumuşarlar. Saten yüzeyli çarşaflar genellikle en yumuşak hissi verir. İplik sayısı değil, yüksek iplik sayısı mutlaka kullanılan pamuğun kaliteli olduğu anlamına gelmez. Pamuk tipi daha iyi bir göstergedir. En iyi bahisler Pima, uzun elyaflı Mısır ve Supima'dır. İster ısıyı tutan bir köpük şilte üzerinde uyuyun, ister gece terlemelerine eğilimli olun, pamuklu çarşaflar sizi daha serin tutacaktır, çünkü doğal olarak nem emicidirler. Bununla birlikte, pamuklu çarşaflarınız sizi kuru tutmuyorsa, nemi emdiği bilinen çevre dostu bir elyaf olan Lyocell ile harmanlanmış bir pamuklu çarşafları deneyin (bir örnek IKEA'nın SÖMNIG koleksiyonudur). Çarşaflarınızı haftalık olarak değiştirin: Kirli çarşaflar yucky hissediyorum. Onları her yedi günde bir değiştirmek rahatlık için bir zorunluluktur. Yatak takımınızın geri kalanı 14 haftada bir temizlenmelidir.

• Yatağınızı İlk Yapmak

  

  Stadshem

  Geceleri savuruyorsanız ve dönüyorsanız, toz akarlarına karşı alerjik bir reaksiyonla besleniyorsa, yatağınızı yapmak için en uygun zaman, uyandıktan hemen sonra değildir. Toz akarlarının hayatta kalabilmek için iki şeye ihtiyacı vardır: cildinizin üzerine gıcırdatmak ve nemlendirme için nemli bir atmosfer. Yatağı ilk yapmak, ikincisini teşvik eder, çünkü yatak üzerinde bıraktığınız teri kapatır. Alternatif olarak, yatağınızı bir veya iki saat boyunca yapılmadan bırakırsanız, hava ve ışık nemi kurutur ve bu da toz akarlarının ömrünü emer.

• Yatağınızı Asker gibi Yapmak

  

  Akıllı Yataklar

  Yatağınızı yaptıktan sonra, dörtte birinden çıkabilirsiniz. Sorun şu ki, yatak takımınız o kadar sıkı bir şekilde sıkışmış ki, yorganın altındayken ayaklarınız eziliyor. Smart Bedding adlı bir şirketin bir çözümü var. Üst tabakayı nevresim kapağına bağlayan eşsiz bir çıtçıt sistemi geliştirdiler. Sonuçta, asla sıkışmaya ihtiyaç duymayan yataklar ortaya çıkar. Bu benzersiz tasarım, hassas ayak parmaklarının ezilmesini önlemekle kalmaz, aynı zamanda kapakların yatağın etrafında veya etrafında kaymasını da önler.

• Boşa Zaman Ütü Sayfaları

  

  Yatakta

  Çoğu insanın ütülemekten daha çok sevmediği bir şey yoktur. Peki ya buruşuk tabakalar dağınık görünüyorsa? Aşağıdakileri göz önünde bulundur:

  • Buruşuk yapraklardan nefret ediyorsanız, buruşmalarına izin vermeyin. Hala kurutucudan sıcakken giymek sorunu çözmelidir. Kırışıklıkları gidermek. Oluklu yatak moda. West Elm ve Restorasyon Donanımı gibi mağazalar, yeni yıkanmış ve ıslak pamuklu ve keten çarşafları kurutucuya atılmadan önce bükerek güzel kırışıklıklar oluşturmayı önerir.

• Kapakları Paylaşma

  

  Stadshem

  Hem siz hem de partneriniz battaniye domuzsun. Donarken, kapakların üzerindeki savaş çekişi bütün gece devam ediyor. Swkiniz de slesveçli gibi yatarsan daha iyi olmaz mý? Yani, bireysel çarşaf takımları ve eşleşen battaniyeler veya yorganlar ile.

• Sadece bir yorgan ile uyumak

  

  Amazon.com

  Yatağınızı iki bileşen oluşturur: Çarşaf ve yorgan. Sorun şu ki, geceleri sık sık uyanıyorsunuz çünkü çok sıcak veya soğuksunuz. Bunun yerine katmanlamayı düşünün. İlk olarak, karışıma bir üst tabaka ekleyin, böylece sizinle yorgan arasında. Sadece çarşafı sokmayı unutmayın, böylece uyurken kaymaz. Çarşaf, yorganı dondurmadan atmanıza izin verir. Ardından, yatağınızın ucunda ekstra bir battaniye bulundurun, düzgün bir şekilde ikiye katlayın, böylece unfurl yapmak kolaydır.

• Yastık Yığını Yok Saymak

  

  Şehir tesisatçıları

  Yatağınızdaki yastık yığınını sevebilirsiniz, ancak onları asla yıkamazsanız cildiniz ve sağlığınız için kötü bir haber olabilir. Sadece sivilceye neden olabilecek kir, yağ ve bakterileri yakalamakla kalmaz, aynı zamanda hapşırma, astım ve kanlı gözü tetikleyen alerjenleri de yakalarlar. Bu karışıklığı nasıl temizleyebileceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

  • Yastıklarınızı her hafta yıkayın.Tüm yastıklarınızı üç haftada bir yıkadığınız toz akarı kapaklarıyla koruyun. Yastık kılıfları toz akarı örtülerinin üzerinden geçer. Yastıkları iki ayda bir yıkayın. Yıkanamayan dekoratif yastıklarınız varsa, onları çıkarın. Düzenli olarak temizlenmiş yastıklarınızı her üç yılda bir değiştirmeyi düşünün.