Bitki infüzyonlu suda banyo yapmak stresi azaltmaya yardımcı olur, cildi rahatlatır ve rahatlatıcı, spa benzeri bir deneyim sunar.
Cildi yumuşatmak, kasları yatıştırmak, dolaşımı uyarmak veya enfeksiyonla mücadele dahil olmak üzere belirli terapötik faydaları için otlar seçebilirsiniz. Banyonuza hangi bitkileri infüze etmeye karar verirseniz verin, en iyi sonuçlar için şu yönergeleri izleyin:
- Bir bitkisel banyo oluştururken, gevşek bitkileri cildinize yapışmasını ve tahliyeyi tıkamaması için bir poşete veya torbaya koyun. Cilde kuruduğundan aşırı sıcak su kullanmayın. küvet bu şekilde otlar kullanmanın tüm avantajlarından yararlanmak için.
İşte banyonuzda kullanabileceğiniz 10 harika bitki.
-
sarı papatya
Joshua McCullough / Photolibrary / Getty Images
Papatyaların banyolar için en iyi bitkilerin listesini yapması şaşırtıcı değildir. Tatlı, hafif kokusu stresinizi giderir. Bu küçük çocuklar için harika bir seçimdir, ancak her yaştan faydalanacaktır.
Papatya tek başına veya lavanta gibi diğer rahatlatıcı banyo bitkileri ile kullanılabilir. Telaşlı bebekler için mükemmeldir, yatmadan önce yerleşmelerine yardımcı olur. En genç banyocılar için yeterince güvenli olan koku, çılgın bir anneyi de sakinleştirmeye yardımcı olur.
Papatya, yakup otuna da duyarlı kişilerde alerjiye neden olabileceğini unutmayın.
-
Fesleğen
Judith Haeusler Cultura
Fesleğen, enerji veren bir banyo oluşturmak istiyorsanız fesleğen bir bitkidir. Hoş aroma duyularınızı uyandıracak ve sizi tazelenmiş hissetmenizi sağlayacaktır. Daha da canlandırıcı bir koku için fesleğeni portakal kabuğuyla birleştirmeyi deneyin.
-
Okaliptüs
Dhobern
Okaliptüs, hepimizin hemen tanıdığı açık saçık kokuya sahiptir. Canlandırıcı bir emmek için veya soğuk algınlığınız veya alerjiniz varsa kafa tıkanıklığını gidermek için tıbbi olarak kullanılabilir.
-
Rezene
David Gomez / Getty Images
Rezene meyan kökü anımsatan tatlı, anason benzeri bir kokuya sahiptir. Sorunlu ciltler için harika; Yağlı cilt ve sivilcelerden muzdaripseniz, ıslanmanın tadını çıkarırken rezene verilen banyo suyunun bir kısmını yüzünüze sıçratın.
-
Lavanta
Sonny Abesamis
Tabii ki, lavanta da en iyi banyo bitkilerinin listesini yapar. Lavanta kokulu sularda yatıştırıcı bir ıslanmadan kim hoşlanmaz? Her türlü banyo için mükemmel olan lavanta, çoğu bitkisel harmana dahil olmak için harika bir destekleyici oyuncudur. Uzun bir günün sonunda dinlenmek için kullanın.
-
Limon Balsamı
Christoph Zurnieden
Limon balsamının kokusu onu favori bir banyo bitkisi yapar. Limon balsamı yutulduğunda rahatlatıcı olarak kabul edilirken, bir banyoda parlak, lemon kokusu nedeniyle uyarıcı olarak kabul edilir.
-
Biberiye
Judith Haeusler
Rosemary'nin otsu kokusu, havanın altında hissettiğinde veya soğuk algınlığında sıkıştığında size bir destek verecektir. Bir biberiye banyosu bahçede uzun bir günün ardından ağrı ve ağrıları eriterek yardımcı olur.
-
adaçayı
Daniel Grill
Adaçayı, banyoya eklendiğinde uyarıcı etkisi olan başka bir bitkidir. Adaçayı banyoları herkese hoş gelmeyebilir, bu yüzden kendinizi adaçayı infüze edilmiş su dolu bir küvete almadan önce, kokuyu beğenip beğenmediğinizi görmek için önce bir çay bardağına az miktarda demlemeyi deneyin.
-
Aynısafa
InAweofGod'sCreation
Calendula, herhangi bir banyo karışımı için gerçek bir zorunluluktur. Yatıştırıcı ve iyileştirici bir bitkidir - kuru ciltler için bir tedavi veya iyileştirici bir yara emmek için harikadır. Ulaşılamayan bir alanı yatıştırmaya çalışırken, sıcak, calendula infüzyonlu bir banyoya batırmak harika hissettiriyor!
Çocuklar için, nergis egzama, sivrisinek ısırıkları veya inatçı bebek bezi döküntüsü rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olacaktır.
-
Civanperçemi
David Beaulieu
Civanperçemi listeye alışılmadık bir ektir. Genellikle bahçede büyüyorlarsa bir ot olarak kesebilecek ev bitkisi tarafından gözden kaçırılır. Ancak civanperçemi iyileştirici bir bitki olarak yararlıdır. Tahriş olmuş cildi yatıştırmak ve yaraları iyileştirmeye yardımcı olmak için bir küvet için kullanın.
Civanperçemi hoş bir kokuya sahiptir, ancak çoğu insan onu biraz "farklı" bulur. Banyo bitki karışımınıza civanperçemi eklerken hafif bir el kullanın.
