Claire Cohen
- Toplam: 10 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: 3/4 bardak (1 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 563 | Kalori |
| 55g | Şişman |
| 16g | karbonhidrat |
| 2 g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 3/4 fincan (1 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 563 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 55g | % 71 |
| Doymuş Yağ 8g | % 40 |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 4828mg | % 210 |
| Toplam Karbonhidrat 16g | % 6 |
| Diyet Lifi 5g | % 18 |
| Protein 2g | |
| Kalsiyum 238mg | % 18 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu tuzlu ıslak ovma türkiye için mükemmeldir. Tatlandırıcıların asit dokunuşu ile kombinasyonu bu bitkileri doğrudan etin içine taşır. Hindiyi iyi bir şekilde tatlandırmak için cildin altındaki ovmayı aldığınızdan emin olun.
malzemeler
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
- 1 yemek kaşığı beyaz şarap
- 1 yemek kaşığı balzamik sirke
- 4 çay kaşığı biberiye (taze, doğranmış)
- 4 çay kaşığı kekik (taze, doğranmış)
- 4 çay kaşığı soğan (kıyılmış)
- 4 çay kaşığı sarımsak (kıyılmış)
- 2 çay kaşığı adaçayı (taze, ince doğranmış)
- 2 çay kaşığı tuz
Adımlar
Tüm malzemeleri birleştirin ve zeytinyağı ovmanın geri kalanına iyice yerleşene kadar iyice karıştırın.
Kağıt havlularla kurulayın ve karışımı kuşun her yerine uygulayın. Memenin derisinin altına aldığınızdan emin olun. Lezzetlerin uygun şekilde birleşmesi için karışımı kullanmadan bir gün önce yapmanızı öneririz. Kullanıma hazır olana kadar buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayın.
Çiğ et ile temas eden kalan ovmayı atın.
Tarif Etiketleri:
- ovmak
- Amerikan
- şükran Günü
- baharat karışımı
