Daha doğru olarak tisanlar olarak bilinen bitki çayları, evde yapılması kolay lezzetli ve sıklıkla sağlıklı içeceklerdir. Bitkisel çay yapmak için bu kılavuzla papatya, adaçayı, zencefil ve nane gibi bitkisel çaylar için tarifleri keşfedin.
-
Taze Nane Bitki Çayı
Ladin
Taze nane yetiştirmek o kadar kolaydır ki, bir kez başladıktan sonra muhtemelen hepsini kullanmakta zorlanırsınız. Kafeinsiz taze nane bitki çayı için bu kolay tarif, taze nane yapraklarınızı kullanmanın harika bir yoludur. Sıcak veya buz üzerinde servis edilebilir ve aşırı havalarda doğal olarak canlanan bir içecektir. Nane ile ilişkili, sindirim yararları, toksinlerin giderilmesi ve kanın temizlenmesi de dahil olmak üzere birçok sağlık yararı vardır.
-
Adaçayı Bitkisel Çay
Westend61 / Getty Images
Adaçayı, otsu lezzeti ve birçok sağlık faydası olan yumuşak bir bitkidir. Bu adaçayı bitkisel çay tarifi, limon kabuğu, limon suyu ve sadece biraz şeker eklenerek artırılır. Harika sıcak veya buzlu.
-
Nane çayı
Cultura Travel / Philip Lee Harvey / Görüntü Bankası / Getty Images
Nane bitkisel infüzyonlarında bu olağandışı bükülmede nane rezene tohumları ve melisa ile karıştırılır. Zihni ve bedeni rahatlatmak için bu nane çayı tarifini deneyin.
-
Defne Yaprağı Bitki Çayı
Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images
Defne yaprakları sadece çorbalar için değildir! Bu Karayip içecek tarifi onları lezzet ve halk tıbbı olarak kullanır. Tat ve sağlık nedenlerinden ötürü defne yaprağı bitkisel çayını süt veya şekersiz yapmanızı öneririz.
-
Kendi Bitkisel Çay Karışımlarınızı Nasıl Yapabilirsiniz
Diana Taliun / Getty Images
Kendi bitkisel çayınızı nasıl yapacağınız konusunda bir rehber olarak değil, taze veya kuru bitkilerden bitki çayları yapmak için ipuçları.
