ola_p / Getty Images
- Toplam: 10 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Servis yapmadan önce bekletin: 60 dakika
- Verim: 6 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 249 | Kalori |
| 17g | Şişman |
| 25 g | karbonhidrat |
| 5 g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 6 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 249 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 17g | % 22 |
| Doymuş Yağ 3g | % 13 |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 49mg | % 2 |
| Toplam Karbonhidrat 25g | % 9 |
| Diyet Lifi 10g | % 37 |
| Protein 5g | |
| Kalsiyum 74mg | % 6 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
İşte tüm taze malzemeleri kullanarak ve kimyon ile baharatlı hızlı ve kolay bir Meksika ev yapımı guacamole tarifi. Ekstra bir lezzet tabakası için bu guacamole tarifine biraz taze doğranmış kişniş de ekleyebilirsiniz. Bu ev yapımı guacamole daldırma tarifi hem vejetaryen hem de vegan.
malzemeler
- 3 avokado
- 1 soğan (kıyılmış)
- 3 domates (doğranmış)
- 2 yemek kaşığı limon suyu (bir limonun suyu)
- 1 diş sarımsak (kıyılmış)
- Tutam tuz
- Çizgi biber
- 1/2 çay kaşığı toz biber
- 1/2 çay kaşığı kimyon
Adımlar
Avokadoları malzemelerle birlikte ezin.
Örtün ve servis yapmadan önce en az bir saat bekletin.
Tarif Etiketleri:
- Domates
- Guacamole
- meze
- Meksikalı
