arvindgrover / Flickr / CC BY-SA 2.0
- Toplam: 23 dakika
- Hazırlık: 8 dakika
- Aşçı: 15 dakika
- Verim: yaklaşık 18 krep (18 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 59 | Kalori |
| 2 g | Şişman |
| 7 g | karbonhidrat |
| 2 g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: yaklaşık 18 krep (18 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 59 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 2g | % 3 |
| Doymuş Yağ 1g | % 5 |
| Kolesterol 37mg | % 12 |
| Sodyum 173mg | % 8 |
| Toplam Karbonhidrat 7g | % 2 |
| Diyet Lifi 0g | % 1 |
| Protein 2g | |
| Kalsiyum 46mg | % 4 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Sabah krepleri kim sevmez ki? Bu lezzetli vanilyalı krepler kalındır ve yılın daha soğuk günleri için harika göbek ısıtıcıları yapar. Çocuklar ve yetişkinler okuldan veya işten önce bu kreplerin tadını çıkaracaklar.
Gözleme hamurunun karıştırılması kolaydır ve muhtemelen mutfakta zaten bulunan malzemeler gerektirir. Büyük vanilyalı krep yapmanın sırrı, vanilya özütünün basit bir ilavesidir.
Bu tarif yaklaşık 18 orta boy krep yapar ve bunları ailenizin tercih ettiği kadar küçük veya büyük yapabilirsiniz. Krep yapmak için tek bir sabah geçirebilir ve aile hafta boyunca kahvaltıda onları ısıtabilir böylece de donuyor.
malzemeler
- 3 yumurta
- 2 su bardağı süt (soğuk veya oda sıcaklığı)
- 2 1/2 su bardağı çok amaçlı un
- 2 yemek kaşığı şeker
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karbonat
- 1/2 çay kaşığı vanilya özü
Adımlar
Malzemeleri topla.
Orta boy bir kaseye yumurta, süt, un, şeker, tuz, kabartma tozu ve vanilyayı ekleyin.
Elle veya bir elektrikli karıştırıcı ile karıştırın.
Hamuru 1/4 fincan sıcak, yağlanmış bir tava veya kalbur üzerine bırakın.
Üst tarafta kabarcıklar oluşana kadar pişirin, sonra gözleme ters çevirin ve diğer tarafı kahverengi.
Tereyağı ve akçaağaç şurubu ile sıcak servis yapın.
Zevk almak!
İpucu
- Çok fazla krep mi? Bu krepler hızlı bir sabah kahvaltısı için dondurulabilir. Kreplerin tamamen soğumasına izin verin ve her gözleme parçasını bir parça balmumu kağıdı ile ayırarak dondurucu bir torbaya koyun. 6 haftaya kadar donmuş kalabilirler.
Tarif Etiketleri:
- Gözleme
- kahvaltı
- Amerikan
- okula dönüş
