sanjagrujic / Getty Images
Sevgili bir evcil hayvanı uykuya koymak, herhangi bir evcil hayvan sahibi için bir yıkım kaynağıdır, ancak şaşırtıcı bir şekilde de çok fazla suçluluk yaratabilir. Suçluluk genellikle kayıp duygusunu yoğunlaştırır ve kendinden şüphe duygusunu başlatabilir ve iyileşme sürecini uzatabilir. Hayvan hastalıkları zamanlarında bile suçluluk bir rol oynayabilir.
Bazen bunlar olur. Hayvanlar konuşamaz ve klinik belirtiler az veya çok ince olabilir. Hayvan severler olarak elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz ve her deneyimden öğrenmeye çalışıyoruz.
Bu ne?
Suçluluk kelimesi için birçok tanım vardır, ancak evcil hayvanla ilgili suçluluk duygusu için en uygun olanı "özellikle hayal edilen suçlar veya yetersizlik duygusu için suçluluk duygusu" dur. Evcil hayvanlar yiyecek ve barınak için bize bağlıdır ve bize nasıl hissettiklerini doğrudan söyleyemez, bu nedenle evcil hayvanımıza bir şey olduğunda (yani, hastalık, kaza, ölüm), evcil hayvanınızı hayal kırıklığına uğratma duyguları genellikle suçluluk, öfke veya inkar. "Neden bu problemi fark etmedim?" "Yeterince hızlı davrandım mı?" ve "Yapabileceğim her şeyi yaptım mı?" yaygındır. Evcil hayvanlarımız söz konusu olduğunda objektif olmak zor.
Amacı
Hafif suçluluk aslında yardımcı olabilir; bir hatadan öğrenmek ya da bir evcil hayvanı hastalık belirtileri için nasıl daha iyi gözlemleyeceğini öğrenmek suçluluk kaynaklı kendi kendine incelemenin olumlu sonuçlarıdır. Suçluluk arttığında ya da gitmeyeceği zaman, o zaman benlik saygısına ve diğer ilişkilere zarar verebilir.
Nasıl başa çıkılır
Suçluluk, içe dönük öfke olarak tanımlanır ve genellikle "beş keder aşamasından" öfke duygusuyla ilişkilidir. Herkes kederden farklı oranlarda iyileşir, ancak burada öfke / suçluluk miktarını azaltmak ve iyileşme sürecini başlatmak için bazı ipuçları vardır.
- Kendinizi rahatlatın. Kritik öz konuşmayı durdur. Koşullar altında elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı bilin. Kazalar olur, hastalıklar olur ve insanlar hata yapar. Güvenilir bir arkadaşınız veya ailenizle olan duygularınız hakkında konuşun; Durum hakkında biraz perspektifi olan biri.Yetersizlik veya haksızlık duygularını evcil hayvanınızla sağlığınızla paylaştığınız zamanlara yönlendirmeye çalışın; Evcil hayvanınız için sağladığınız ve evcil hayvanınızın bakımını üstlendiğiniz zamanlar. Evcil hayvanınızın durumu hakkında devam eden sorularınız varsa veteriner hekiminizle konuşun.
Suçluluk duygusunu serbest bırakmak, evcil hayvanınızı umursamadığınız veya umursamadığınız anlamına gelmez. Suçluluk duygusunun öfkeli ve yıkıcı duygularından kurtulmak ilgili herkes için sağlıklıdır.
