Ladin
- Toplam: 8 saat 20 dakika
- Hazırlık: 20 dakika
- Aşçı: 8 saat
- Verim: 4 ila 6 Porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 403 | Kalori |
| 13g | Şişman |
| 33g | karbonhidrat |
| 38g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 ila 6 Porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 403 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 13g | % 17 |
| Doymuş Yağ 5g | % 25 |
| Kolesterol 104mg | % 35 |
| Sodyum 423mg | % 18 |
| Toplam Karbonhidrat 33g | % 12 |
| Diyet Lifi 5g | % 16 |
| Protein 38g | |
| Kalsiyum 105mg | % 8 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu kolay sığır eti güveç, etli soğan çorbası karışımından ve domateslerden muhteşem bir lezzet alır. Güveçte çok az su vardır, ancak pişirirken, yoğuşma daha fazla sıvı ekler. Yavaş pişiricinizin daha hızlı pişirme eğilimi varsa, gerekirse daha fazla su kontrol edin ve ekleyin.
Bu sığır eti güveçte doyurucu bir aile yemeği için huysuz rulo veya bisküvi ile servis yapın.
malzemeler
- İsteğe bağlı: 2 yemek kaşığı yağ veya pastırma damlaması
- 1 1/2 pound güveç sığır eti (yağsız, 1 inç küpler halinde kesilmiş)
- 1 paket etli soğan çorbası karışımı (Lipton markası gibi)
- 1 1/2 çay kaşığı sığır bulyon granülü (veya baz)
- 1 su bardağı su
- 4 orta boy patates (küp)
- 3 havuç (dilimlenmiş)
- 1 sap kereviz (dilimlenmiş)
- 1 kutu bütün domates (meyve suyu ile)
- 1 diş sarımsak (ezilmiş)
- 2 yemek kaşığı mısır nişastası
- 1/4 su bardağı su (soğuk)
- Tuz (tatmak için)
- Taze çekilmiş karabiber (tatmak için)
Adımlar
Malzemeleri topla.
Ladin
İstenirse, yağ veya pastırma damlamalarını büyük bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın ve sonra dana küplerini kızartın.
Ladin
Sığır etini (kızartılmış ya da değil) soğan çorbası karışımı, bulyon, su, patates, havuç, kereviz, domates ve sarımsak ile yavaş pişiriciye koyun.
Ladin
DÜŞÜK üzerinde 8 ila 10 saat boyunca veya sığır eti ve sebzeler yumuşayana kadar örtün ve pişirin.
Ladin
Gerektiği gibi tuz ve biber ekleyerek baharatları tadın ve ayarlayın.
Ladin
1/4 bardak soğuk su ile karıştırılmış 2 yemek kaşığı mısır nişastası ekleyin.
Ladin
Isıyı YÜKSEK konuma getirin ve kalınlaşana kadar karıştırın.
Ladin
Huysuz ekmek ile servis yapın ve tadını çıkarın!
Tarif Etiketleri:
- Domates
- sığır eti güveç
- antre
- güney
