LauriPatterson / Getty Images
- Toplam: 45 dakika
- Hazırlık: 20 dakika
- Aşçı: 25 dakika
- Verim: 4 ila 6 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 290 | Kalori |
| 13g | Şişman |
| 27g | karbonhidrat |
| 16g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 ila 6 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 290 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 13g | % 17 |
| Doymuş Yağ 6g | % 30 |
| Kolesterol 231mg | % 77 |
| Sodyum 318mg | % 14 |
| Toplam Karbonhidrat 27g | % 10 |
| Diyet Lifi 3g | % 11 |
| Protein 16g | |
| Kalsiyum 194mg | % 15 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Sadece bu yemeğin adı doyurucu ve lezzetli geliyor. Bu Country Kahvaltı Skillet tarifi, doğranmış biber ve soğan ile birlikte yumurta, patates, pastırma ve peynirin muhteşem bir karışımıdır. Hepsi bir arada kahvaltı tava.
malzemeler
- 6 dilim pastırma (2 inçlik parçalar halinde kesilmiş)
- 1/4 su bardağı doğranmış yeşil biber
- 2 yemek kaşığı ince doğranmış soğan
- 6 su bardağı küp pişmiş patates
- 1/2 su bardağı rendelenmiş keskin çedar peyniri
- 6 yumurta (hafifçe dövülmüş)
- Tatmak için biber ve tuz
Adımlar
Büyük bir tavada, pastırmayı gevrek olana kadar orta ateşte pişirin. Boşaltmak için pastırmayı çıkarın. 3 yemek kaşığı pastırma damlacıkları hariç hepsini dökün.
Tavada kalan damlamaları cızırdayana kadar ısıtın. Dolmalık biber, soğan ve patatesleri ekleyin; patates küpleri kızarana kadar hafifçe karıştırın.
Rendelenmiş peyniri karışımın üzerine serpin ve eriyene kadar karıştırın.
Yumurtaları ekleyin ve yumuşayana kadar hafifçe karıştırarak pişirin. Tuz ve karabiber serpin.
Ufalanmış pastırmayı yumurtaların üzerine serpin ve sıcak olarak servis yapın.
Tarif Etiketleri:
- çedar
- kahvaltı tava
- kahvaltı
- Amerikan
