Ladin / Diana Chistruga
- Toplam: 20 dakika
- Hazırlık: 20 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: 4 kişilik
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 265 | Kalori |
| 22g | Şişman |
| 13g | karbonhidrat |
| 7 g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 kişilik | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 265 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 22g | % 28 |
| Doymuş Yağ 4g | % 21 |
| Kolesterol 8mg | % 3 |
| Sodyum 204mg | % 9 |
| Toplam Karbonhidrat 13g | % 5 |
| Diyet Lifi 6g | % 22 |
| Protein 7g | |
| Kalsiyum 176mg | % 14 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Çoğumuz her zaman tatilleri ve hatta bir hafta içi akşam yemeğini sallamak için yeni ve farklı bir salata arıyoruz. Kurutulmuş meyvenin eklenmesi, yeşil bir salatası çok daha özel hale getirmenin güzel ve lezzetli bir yoludur. Bu, tart tatlılığı, biraz renk ve güzel chewy dokusu patlaması sağlayan doğranmış kuru kayısı ve kuru kiraz içerir. Her şey, hiç ufalanmış pişmiş pastırma (daha önce salata yapmamış - veya başka bir şey - daha iyi) ve ayrıca ufalanmış satın alabileceğiniz veya sadece ufalayabileceğiniz (veya çocuklara izin verebileceğiniz) yap).
Bununla ilgili olarak, pansumanın çocuklar için ölçülmesi ve sallanması kolaydır ve hatta yaşına uygun bir bıçakla dilimi kesebilirler.
Bu salatayı Şükran Günü için veya bir tatil masası veya büfeye ihtiyacınız olduğunda düşünün. Pansumanı yan tarafa getirirseniz, harika bir potluck teklifi yapar. Salatayı servis etmeden hemen önce giydirin ve fırlatın ve serpme için peynir ve pastırmayı getirin.
Mükemmel Pastırma Yapmayı Öğrenin
malzemeler
- Balsamik-Arpacık Soğanı için:
- 1 soğancık (ince kıyılmış)
- 2 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
- 2 yemek kaşığı balzamik sirke
- 1/3 su bardağı sızma zeytinyağı
- Kaşer tuzunu ve taze çekilmiş karabiber
- Salata için:
- 1 adet romaine kalbi
- 3 su bardağı bebek ıspanak yaprağı
- 1/2 su bardağı kuru kayısı (doğranmış)
- 1/2 su bardağı kurutulmuş kızılcık
- 1/2 su bardağı keçi peyniri (ufalanmış)
- 1/2 su bardağı pişmiş domuz pastırması (ufalanmış)
Adımlar
Malzemeleri topla.
Ladin / Diana Chistruga
Bir kaba soğancık, kırmızı şarap sirkesi balzamik sirke, zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyin. Birleştirmek için sallayın.
Ladin / Diana Chistruga
Romaine kalplerini çapraz olarak ince dilimleyin.
Ladin / Diana Chistruga
Büyük bir kaseye çevirin ve ıspanak, kayısı, kızılcık ve fırçayı ekleyin.
Ladin / Diana Chistruga
Pansumanın üzerine dökün ve iyi birleştirmek için fırlatın.
Ladin / Diana Chistruga
Bir servis kasesine dönüştürün veya tek tek salata kaselerine servis yapın ve keçi peyniri ve pastırma ile doldurun.
Ladin / Diana Chistruga
Tarif Etiketleri:
- salata
- akşam yemegi
- Amerikan
- sonbahar
