Guido Mieth / Getty Images
Kahvenin ürettiği çeşitli etkilerden, insanların önemli bir yüzdesinin kaka yapma dürtüsünü hissetmesini sağlar. Bu hoş bir reaksiyon olabilir veya olmayabilir. Kahve çekirdeği aslında kahve meyvesinin tohumu olsa da, diğer çekirdeklere atfedebileceğiniz etkileri vardır.
En İyi Joe Kupası Nasıl YapılırKahve, bazı insanlar için tuvalete acilen ihtiyaç duyulabilir. Diğerleri için daha ince bir şekilde bağırsak hareketine neden olur. Bireysel vücut kimyasına bağlıdır, ancak bir numaralı içeceğinizin vücudunuzu hızlı bir iki numaraya taşıyıp taşımadığını anlamak için bazı genel kurallar vardır.
Kahvenin Müshil Etkilerini Kim Hisseder?
Konuyla ilgili klasik bir araştırmaya göre, kahve, nüfusun yaklaşık yüzde 29'unun içtikten hemen sonra kaka yapmasına ihtiyaç duyuyor. Çalışmaya katılan kadınların yüzde 53'ü ve erkeklerin yüzde 19'unun erkeklerden çok daha fazla kadın etkili olduğunu bildirmiştir. Ancak, bu küçük bir çalışmadır.
Ne Zaman Kaka Yapmanız Gerekir?
Çalışmada, yüzde 52'si kahvenin sadece sabahları bağırsak hareketi yaptığını söyledi. Benzer şekilde, yüzde 58'i kahvenin sadece o gün henüz dışkılamadıysa bu etkiye sahip olduğunu söyledi. Kahve ile "taşınanlar", kahve içmek ile tuvaleti ziyaret etmek arasında yaklaşık 20 dakikalık bir süre olduğunu söyledi. 2005 yılında yapılan bir çalışmada, ölçümler kahvenin kahve alımından sonraki 30 dakika içinde kolonda bir reaksiyonu tetiklediğini gösterdi.
Kahve Neden Kaka Yapar?
Kahveyi insanlara dışkılamak için belgelenen ana neden, kolonun sonunda bulunan distal kolondaki bir reaksiyonla ilgilidir. Bunun nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır, ancak bilim adamları bunun, kahve içindeki ekzorfinlerin (bağırsağınızı yavaşlatan veya hızlandıran opiat reseptörlerine bağlanan) hormonal etkilerinden ve gastrin ve kolesistokinin adı verilen kahvede doğal olarak oluşan iki kimyasaldan kaynaklandığını düşünmektedir.. Bu kimyasallar kana emilir ve beyin ve kolonlara yönlendirilir. Alt kolondaki kas kasılmalarını uyarabilir, böylece kahve tüketildikten 20 dakika sonra bağırsak hareketlerini teşvik edebilirler.
Ek olarak, kahve magnezyumda yüksektir, bu da insanları kaka yapabilir. Bazıları kafeinin buna neden olduğunu söylüyor, ancak kafeinsiz kahvenin insanların normal kahve gibi bağırsak hareketine sahip olma olasılığı olduğu gösterilmiştir.
Ancak başka faktörler de olabilir. Kahvenizdeki yapay tatlandırıcı, krem veya süt, kendilerine duyarlı olanlarda dışkılamayı tetikleyebilir. Bazı insanlar, süt ürünlerini tüketirken gevşek dışkıları içerebilecek semptomlarla laktoz intoleransına sahiptir. Bazı yapay tatlandırıcılarda bulunan mannitol, sorbitol, ksilitol ve maltitol gibi alkol şekerlerinin müshil etkisi vardır ve ishale neden olabilir.
Çok Fazla Kafein Olduğunu Nasıl Anlarsınız?
