Ladin
- Toplam: 5 dakika
- Hazırlık: 5 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: 1 sandviç (1 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 356 | Kalori |
| 24 gr | Şişman |
| 19 g | karbonhidrat |
| 20g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 1 sandviç (1 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 356 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 24g | % 30 |
| Doymuş Yağ 11g | % 54 |
| Kolesterol 57mg | % 19 |
| Sodyum 779mg | % 34 |
| Toplam Karbonhidrat 19g | % 7 |
| Diyet Lifi 6g | % 22 |
| Protein 20g | |
| Kalsiyum 528mg | % 41 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Caprese sandviç, lezzet dolu, aynı zamanda süper kolay bir klasik İtalyan vejetaryen alt. Kalın taze mozzarella dilimleri, tatlı İtalyan domatesleri, zengin sızma zeytinyağı, keskin balsamik sır ve otsu fesleğen ile yapılan bu sandviçin şöhretinin Amerika Birleşik Devletleri'ne yaptığı bir sürpriz değil.
malzemeler
- 1 İtalyan alt rulosu
- 1/2 yemek kaşığı İtalyan sızma zeytinyağı
- 1/2 yemek kaşığı balzamik sır
- 3 kalın dilim taze mozzarella (mümkünse buffalo)
- 2 taze Campari domates (kalın dilimlenmiş)
- 5 fesleğen yaprağı
- Tuz (tatmak için)
- Taze çekilmiş karabiber (tatmak için)
Adımlar
Malzemeleri topla.
Ladin
Tırtıklı bir bıçak kullanarak, bir İtalyan alt rulosunu uzunlamasına ikiye bölün.
Ladin
İçine İtalyan sızma zeytinyağı ve balzamik sır ile çiseleyin.
Ladin
Bir tarafına fesleğen ve domates ekleyin ve tuz ve karabiber serpin.
Ladin
Taze mozzarella ve yakın sandviç ile üst.
Ladin
Şimdi yiyin veya daha sonra tadını çıkarmak için sıkıca sarın.
İpuçları
- Bu sandviçi İtalya'da alırsanız, büyük olasılıkla buffalo mozzarella ile yapılır. Her ne kadar düzenli mozzarella bu sandviçte harikalar yaratsa da, manda sütü peynire ekstra bir lezzet patlaması verir. Elinizde balzamik sır yok mu? Biraz sır sipariş edebilir veya normal balzamik sirke kullanabilir veya 1/4 bardak elma suyu ile 1/2 bardak balsamik sirke ekleyip kalın bir şurup haline gelene kadar kaynatın.
Tarif Etiketleri:
- mozzarella
- öğle yemeği
- İtalyan
- piknik
