Lisa Hubbard / Getty Images
- Toplam: 2 saat 35 dakika
- Hazırlık: 2 saat 5 dakika
- Aşçı: 30 dakika
- Verim: 10 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 185 | Kalori |
| 9g | Şişman |
| 20g | karbonhidrat |
| 8g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 10 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 185 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 9g | % 11 |
| Doymuş Yağ 4g | % 21 |
| Kolesterol 81mg | % 27 |
| Sodyum 210mg | % 9 |
| Toplam Karbonhidrat 20g | % 7 |
| Diyet Lifi 2g | % 7 |
| Protein 8g | |
| Kalsiyum 141mg | % 11 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bir güne başlamak için kahvaltıda tatlı ve tuzlu krep yapmaktan daha iyi bir yol var mı? Yeni başlayanlar için zor olsalar da, biraz pratik yaparak, her sabah beş yıldızlı bir kafede yemek yiyormuş gibi hissedeceksiniz. Brittany bu krepler ana yemek ve tuzlu kahvaltı dolgular için kullanılır. Domates ve ıspanak veya traş peyniri ile ince dilimlenmiş jambon, bu tarifle birlikte kullanılan popüler seçeneklerdir.
Bunları en sevdiğiniz kahve veya diğer sıcak içeceklerle eşleştirin ve güne doğru başlayacağınızdan emin olun!
malzemeler
- 3/4 su bardağı artı 1 yemek kaşığı karabuğday unu
- 1/3 su bardağı çok amaçlı un
- 1 2/3 su bardağı süt
- 3 yumurta
- 2 yemek kaşığı tereyağı (eritilmiş)
- 1/4 çay kaşığı tuz
Adımlar
Malzemeleri topla.
Krep hamuru tamamen pürüzsüz olana kadar tüm malzemeleri kuvvetlice çırpın.
Krep haline getirmeden önce buzdolabında 2 saat dinlendirin.
Düşük-orta ateşte krep tavası veya büyük tavada biraz tereyağı eritin. Tavaya 3 yemek kaşığı meyilli ekleyin ve kabın alt kısmı meyilli ile kaplanana kadar karıştırın.
Krepi 1 dakika boyunca veya krep üstte biraz nemli ve altında altın olana kadar pişirin.
Krepin kenarlarını gevşetin, spatulayı altına kaydırın ve yavaşça baş aşağı tavaya çevirin.
1 dakika pişirin ve sıcak tutmak için pişmiş krepleri bir tabağa aktarın. Kalan hamur ile tekrarlayın.
En sevdiğiniz dolgularla servis yapın ve tadını çıkarın!
Tarif Etiketleri:
- krep
- meze
- Fransızca
- karıştır / döv
