Ladin / Ahlam Rafisi
- Toplam: 45 dakika
- Hazırlık: 15 dakika
- Aşçı: 30 dakika
- Verim: 4 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 722 | Kalori |
| 19 g | Şişman |
| 103g | karbonhidrat |
| 33g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 722 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 19g | % 24 |
| Doymuş Yağ 10g | % 48 |
| Kolesterol 59mg | % 20 |
| Sodyum 1075mg | % 47 |
| Toplam Karbonhidrat 103g | % 38 |
| Diyet Lifi 7g | % 25 |
| Protein 33g | |
| Kalsiyum 402mg | % 31 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
İşte, sadece beş kolay malzemenin yanı sıra biraz tuz ve karabiber içeren vejetaryen fırında pişirilmiş makarna güveci için temel ve hızlı bir tarif. Kısa sürede fırın için hazırdır ve elinizdeki her şeyle kişiselleştirebilirsiniz. Varyasyonlar sonsuzdur.
Birkaç öneri: ev yapımı bir marinara sosu ve taze fesleğen kullanın, mozzarella ve Parmesan karışımını deneyin, ekmek kırıntıları ekleyin veya nemli pişmiş bir makarna için iyi dövülmüş bir yumurta ekleyin. Daha besleyici hale getirmek için karışık dondurulmuş sebzeler paketinde karıştırın. Keyfini çıkarın - kusursuz!
malzemeler
- 1 (16 ons) paket makarna (penne, rigatoni, ziti veya orta boy kabuklar gibi)
- 1 (15 ons) kap ricotta peyniri
- 1/2 çay kaşığı İtalyan baharatları
- Tatmak için biber ve tuz)
- 1 (26 ons) kavanoz vejetaryen marinara sosu
- 3/4 su bardağı mozzarella peyniri (rendelenmiş)
Adımlar
Malzemeleri topla.
Ladin / Ahlam Rafisi
Makarnayı paket talimatlarına göre pişirin, sonra iyice süzün. Bir kenara koyun.
Ladin / Ahlam Rafisi
Büyük bir kapta, ricotta peyniri, İtalyan baharatları, biraz tuz ve karabiber ve marinara makarna sosunun yarısını birleştirin. Pişmiş makarna ekleyin, iyice birleştirmek için hafifçe savurun.
Ladin / Ahlam Rafisi
Fırını 350 F'ye önceden ısıtın.
Bir güveç çanağının dibini örtmek için kalan marinara sosunun yarısını kullanın, daha sonra eşit bir tabaka halinde üzerine makarna ve peynir karışımı kaşıklayın. Kalan marinara sosu ile örtün, sonra üstünü mozzarella peyniri serpin.
Ladin / Ahlam Rafisi
Folyo ile örtün ve 20 dakika pişirin.
Ladin / Ahlam Rafisi
Kapağı çıkarın ve altın kahverengi ve sıcak olana kadar 10 dakika daha pişirin.
Ladin / Ahlam Rafisi
Hizmet ve tadını çıkarın!
Ladin / Ahlam Rafisi
Tarif Etiketleri:
- mozzarella
- antre
- Amerikan
- okula dönüş
