Ladin / Diana Rattray
Bu sadece lezzetli kabak tarifleri, bahçenizden veya bakkaldan yaz kabaklarının tadını çıkarmanın harika bir yoludur. Kabak mevsimde olduğu sıcak aylarda ihtiyaç duyulan kolaylık ve hafifliğe sahiptirler. Kabak yan yemeklerinden ve güveçlerden spiral kabak kabına, fırında kabak "kızartmasına" ve hatta kabak ile yapılan tatlılara kadar kabak ile ne pişireceğine dair yeni fikirler ve tarifler bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Evet, doğru okudunuz: tatlılar!
-
Domates, Mısır ve Keçi Peynirli Spiral Kabak "Makarna"
Ladin / Stephanie Kirkos
Karbonhidratları ve kalorileri azaltmaya çalışan bir makarna sever misiniz? Eğer erişte seviyorsanız, bu hafif, taze ve hızlı kabak şehriye "makarna" tarifi gününüzü aydınlatacaktır. Bütün kabak, bu dahi tarifinde, bir spiralizer mutfak aleti (veya bir julienne soyucu) yardımıyla sağlıklı, doğal olarak glütensiz spagetti boyutunda eriştelere dönüştürülür. Daha sonra hafif ve lezzetli, makarna benzeri bir tabakta taze sebzeler ve kremalı keçi peyniri ile birleştirilirler.
-
Soğan ve Pastırma ile Tava Kabak
Ladin / Diana Rattray
Pastırma damlamalarında pişirildiğinde kabak lezzetli ve çok lezzetli yapılır! Kabak, soğan ve domuz pastırması muhteşem bir lezzet kombinasyonudur ve soba üstünüzde pişirmek çok kolaydır. Daha fazla servis ve lezzet fikri için yönlendirildiği gibi yapın veya bu tarifte sağlanan ipuçlarını ve varyasyonları deneyin.
-
Tuzlu Kabaklı Krep
Ladin / Diana Rattray
Bu lezzetli, tuzlu küçük kabak krep, bazı Çin restoranlarında bulduğunuz karşı konulmaz yeşil soğan kreplerini hatırlatabilir. Her zamanki sebze garnitüründen hoş bir değişiklik yapan bu kolay tarif, taze rendelenmiş kabak ile Parmesan peynirini ve ekstra lezzet için bazı taze veya kurutulmuş fesleğeni birleştirir.
-
Kabak ve Yaz Squash Güveç
Ladin / Diana Rattray
İşte kabak ve yaz kabağı ile dolu bir bahçeyi kutlamanın lezzetli bir yolu olan basit, pişmiş bir güveç. Her zamanki ağır sosu atladığı için birçok güvenden daha hafiftir. Tereyağı kırıntı kabuğu ve Parmesan peyniri ile taze sebze güveç, sıcak yaz günlerinde piknik ve yemeklerin tadını çıkarmak için mükemmeldir.
-
Muz Kabak Ekmeği
Westend61 / Getty Images
Bu lezzetli nemli muz ekmeğinde kabak olduğunu asla bilemezsiniz. Yemek yiyin ve günün herhangi bir saatinde süper lezzetli bir kahvaltı veya atıştırmalık yapan neredeyse tatlıya benzer bir tedavi için biraz tereyağı ile katlayın. İsterseniz, ekşi krema ve fındık aroması için meyilli bazı cevizleri de fırlatabilirsiniz.
-
Mantar Dolgulu Kabak Tekneleri
Viel, Pierre Louis / Getty Images
Eğlenceli ve lezzetli bir vejetaryen entrée veya hoş bir parti mezesi mi arıyorsunuz? Hızlı pişirilen, daha sonra lezzetli bir mantar, soğan, ekmek kırıntısı ve peynir doldurma ile doldurulmuş bu doldurulmuş kabak "teknelerini" seveceğinizi düşünüyoruz. Izgara tavuk, et veya balık ile eşleştirildiğinde harika bir akşam yemeği partisi garnitür yaparlar.
-
Kabak, Patlıcan ve Domatesli Ratatouille
Smneedham / Getty Images
Ratatouille tipik olarak sarımsak, soğan, kabak, biber, domates, patlıcan ve otlar ile yapılan bir Fransız yemeğidir. Ratatouille için bu kolay tarif soba üstünde yaklaşık 30 dakika içinde pişirilebilir. Antioksidanlar ve vitaminler açısından zengin olan bu kolay sebze yemeği, akşam yemeği sırasında harika bir parti mezesi veya garnitür yapar.
-
Hafif Körili Kabak Çorbası
Ladin / Diana Rattray
Kabak çorbasının bu kadar lezzet almasını beklemiyor olabilirsiniz, ancak bu harmanlanmış çorba tarifi ile yanlış olur! Köri tozu ve elmalar bu güzel ve sağlıklı kabak çorbasına harika, zengin bir lezzet verir. Daldırma için sadece gevrek Fransız ekmeği ile servis yapın veya giyinmek için üstüne bir parça ekşi krema ekleyin.
-
Izgara Kabak
Barry Wong / Photodisc / Getty Images
Izgara kabak için bu basit ama lezzetli tarifte, taze, bahar benzeri kabak kabağının tadını çıkarın. Bu sadece kabak hazırlamanın zahmetsiz yollarından biri değil, ızgara bu mütevazi sebzeyi yükselten ekstra bir lezzet katmanı ekliyor.
-
Fırında Kabak Patates
Ladin / Diana Rattray
Erdemli hissedebileceğiniz patates kızartmasına bir alternatif mi istiyorsunuz? Bu sağlıklı pişmiş patatesler, Panko ekmek kırıntıları ve Parmesan peyniri ile kaplanmış kabak şeritleriyle yapılır, daha sonra sağlıklı, tuzlu bir atıştırmalık için fırında pişirilir. Sandviç, hamburger veya ızgara biftek ile patateslere harika bir alternatif yapar.
-
Kabak ve Domatesli Fırında Tavuk
Philippe Desnerck / Photolibrary / Getty Images
Bir aileye hizmet etmek için harika olan ve bir saatten kısa sürede hazır olan bu kolay, lezzetli tavuk yemeği tarifi için deliyiz. Kemiksiz tavuk göğsü, zarif bir şarap sosunda kabak ve domates ile pişirilir, daha sonra dayanılmaz, gooey eritilmiş peynir ile doldurulur.
-
Kabaklı Kurabiye
Sheri L Giblan / Getty Images
Yeşilin küçük lekeleri, özellikle de çikolata parçacıklarına fırlatırsanız, bunların normal çerezleriniz olmadığı tek hediye! Lezzetli, sağlıklı kabak kurabiyeleri rendelenmiş, nemli kabak ve gevrek ceviz ile doldurulur, daha sonra tatlı ve nefis bir limon sır ile kaplanır.
-
Kabak Frittata
karma_pena
Frittatas kolay, brunch yemek ve kabak, soğan ve peynir ile yapılan bu basit, şahane, renkli yumurta frittata hızlı ve tatmin edici bir aile brunch veya hafif öğle yemeği yapar.
-
Fırında Kabak ve Peynirli Domates
Ladin / Diana Rattray
İşte her zamanki sebze garnitürüne harika bir alternatif, özellikle yaz sebzelerinin bol olduğu bir bahçeniz varsa. Taze kabak ve domates dilimleri, otlar ve peynir ile birleştirilir ve ooey gooey mükemmellik için pişirilir. Izgara veya tavada kızartılmış et, balık veya kümes hayvanları için harika bir eşlik eder.
-
Kabak, Domates ve Mozzarella ile Domuz Pirzola
Ladin / Diana Rattray
Meşgul bir ev aşçısı iseniz, masanın üzerine akşam yemeği koymaktan daha fazla şeyle tek tava yemekleri en iyi arkadaşınızdır. Bu kolay, tek tabak ana yemek tarifinde, domuz pirzolası, taze dilimlenmiş kabak, pirinç, zeytin, biber ve eritilmiş mozzarella peyniri ile birlikte iyi bir domates sosunda pişirilir.
-
Çedar Peyniri ve Pastırma ile Kabak Kareler
Ladin / Diana Rattray
Kiş tarzı kabak ve yumurta kareleri ne kadar sevimli? Peynirli ve tuzlu, çedar peyniri ve karışımdaki isteğe bağlı pastırma ile, popüler bir brunch veya öğle yemeği veya parti mezesi yapan bu kolay ve lezzetli kareleri seveceksiniz.
-
Domates Soslu ve Pastırma Tarifli Kabak Güveç
Westend61 / Getty Images
İşte sebze ve pastırma ile tuzlu bir güveç - ve büyük doku - çömlek ve partilere götürebilirsiniz. Domates soslu ve pastırmalı kabak güveç, mükemmel bir son dokunuş için gevrek bir tereyağı krakeri ve Parmesan peyniri tepesi içerir.
-
Glutensiz Çikolatalı Kabak Kekleri
Julie Rideout / Getty Images
Onları söylememeye karar verirseniz kimse bu çikolatalı keklerde kabak olduğunu asla bilemez! Zengin, nemli, çikolatalı bir tada sahip gizlice sağlıklı, az yağlı ve glutensiz kekler, çocukların okul öğle yemeklerine paketlenmek veya öğleden sonra muamelesi yapmak için mükemmeldir.
-
Sarımsaklı Krema Soslu Tavuk ve Kabak
Ladin / Diana Rattray
Nemli, hassas tavuk göğsü ve hafif kabak, bu nefis akşam yemeği tarifinde cennet sarımsak kreması sosunda pişirilir. Yaklaşık 30 dakika içinde pişirmek hızlı ve kolaydır, bu yemek şirket için mükemmel kılan harika bir tada sahiptir. Nefis sos emmek için sıcak pişmiş makarna erişte veya pirinç üzerinde servis yapın.
-
Kabak Yulaf Ezmesi Kek
James Baigrie / Photolibrary / Getty Images
Kabak, yulafın iyiliği ile bu yoğun, lezzetli kekin meyvesine nem ekler. Sade ya da her yerde nefis, tatlı bir sır ile drizzled harika.
-
Kızarmış Kabak Paraları
Ladin / Diana Rattray
Kızarmış kabak paraları harika bir parti meze, akşam yemeğinde garnitür veya istediğiniz zaman atıştırmalık yapar. Onları dahil edilen basit tatlı biber sosu veya kendi favori daldırma ile servis yapın.
-
Patlıcan ve Kabak Güveç
Ladin / Diana Rattray
Patlıcan ve kabak birlikte iyi oynar ve bu lezzetli tarif onları en iyi lezzetlerini artıran bir güveç tabağında birleştirir. Kabak ve patlıcan dilimleri, haşlanmış domates, soğan ve kaşar peyniri ile katmanlandırılır, hepsi tereyağlı ekmek kırıntıları ile doldurulur ve mükemmellik için pişirilir. Bu doyurucu sebze güveçini yemeklere veya çömleklere getirin veya hemen hemen herhangi bir ana yemek için garnitür yapın.
-
Kaşar Peynirli Kabaklı Graten
Lauren Rouvrais / Getty Images
Gratenler, günlük aile yemeklerinden tatil yemeği kutlamalarına kadar yemek masasında her zaman beklerler. Kaşar ve isteğe bağlı ufalanmış pastırma ile bu harika peynirli kabak güveç, zengin ve lezzetli bir garnitür ve sebzelerinizi almak için hoşgörülü bir yoldur.
-
Kolay Çikolatalı Kabak Kek
Ladin / Diana Rattray
Bu çikolatalı kabak pastası, kek karışımı ile yapıldığı için daha kolay olamazdı. Ayrıca tatlı çikolata parçaları, nemli rendelenmiş kabak ve gevrek fındık ile yüklenir. Ne aşk değil?
-
Kabak Parmesan
esseffe / Getty Images
Bu en beğenilen kabak Parmesan tarifi yapmak kolaydır. Taze kabak dilimleri, kremsi ve peynirli bir sos ile tepesinde Parmesan peyniri, domates ve otlar ile pişirilir.
