Boris SV / Getty Images
- Toplam: 50 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 40 dakika
- Verim: 4 ila 6 arasında garnitür olarak servis edilir
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 103 | Kalori |
| 6g | Şişman |
| 11g | karbonhidrat |
| 2 g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: Garnitür olarak 4 ile 6 arası | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 103 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 6g | % 7 |
| Doymuş Yağ 1g | % 6 |
| Kolesterol 3mg | % 1 |
| Sodyum 265mg | % 12 |
| Toplam Karbonhidrat 11g | % 4 |
| Diyet Lifi 1g | % 4 |
| Protein 2g | |
| Kalsiyum 46mg | % 4 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu lezzetli ızgara parmesan patatesleri folyoya sarılır ve daha sonra pişirilir. Hazırlanması kolay bir garnitür ve inanılmaz lezzetli.
malzemeler
- 3 orta boy patates
- 1/4 su bardağı / 60 mL Parmesan peyniri, rendelenmiş
- 2 yemek kaşığı / 30 mL zeytinyağı
- 1/2 çay kaşığı / 2.5 mL
- İtalyan baharat
- 1/2 çay kaşığı / 2.5 mL deniz tuzu
- 1/2 çay kaşığı. / 2.5 mL sarımsak tozu
Adımlar
Izgarayı önceden ısıtın.
Soyulmamış patatesleri 8 eşit parçaya kesin.
Patates parçalarını 12-14 inç alüminyum folyo parçasının ortasına yerleştirin.
Peynir hariç diğer malzemeleri küçük bir kapta birleştirin ve patateslerin üzerine çırpın. Hafifçe atın. Folyoyu katlayın ve kapatın.
30-40 dakika orta ateşte ızgaraya koyun.
Patates çatalla kolayca delinmelidir.
Paketi açın ve peynir ekleyin.
5 dakika ya da peynir eriyene kadar ızgaraya geri dönün.
Sıcak servis yapın.
Tarif Etiketleri:
- Patates
- garnitür
- İtalyan
- piknik
