OksanaKiian / Getty Images
Yunanistan'ın en iyi bilinen yiyeceklerinden bazıları (musakka, pastitsio, baklava) yüksek kaloridir, ancak bunların genellikle özel günler için ayrılmış veya favori bir Yunan restoranında yenen yemekler olduğunu unutmamak önemlidir. Birçok Yunan ana yemeği, düşük kalorili salata ve belki biraz peynir veya yoğurt eşliğinde tek tabak yemeklerdir.
Günlük olarak Yunan ev yemekleri taze sebzeler, meyveler, fasulye, otlar ve baharatlar ve zeytinyağına dayanmaktadır. Basit pişirme teknikleri ve ağır krema soslu veya kremasız et yemekleri ve şuruplu tatlılar sadece daha sağlıklı olmakla kalmaz, aynı zamanda kalori sayımını da azaltır.
Yunan Yemekleri ve Malzemeleri
İle başlayan isimler:
- A'dan KL'ye QR'den Z'ye
