Jonathan Lovekin / Getty Images
- Toplam: 25 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 15 dakika
- Verim: 1 Büyük Kase (6 ila 8 Porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 87 | Kalori |
| 4 g | Şişman |
| 11g | karbonhidrat |
| 3g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 1 Büyük Kase (6-8 Porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 87 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 4g | % 6 |
| Doymuş Yağ 1g | % 3 |
| Kolesterol 2mg | % 1 |
| Sodyum 351mg | % 15 |
| Toplam Karbonhidrat 11g | % 4 |
| Diyet Lifi 4g | % 14 |
| Protein 3g | |
| Kalsiyum 65mg | % 5 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Çocuklar pastırma ile bir şey seviyorum. (Yüzleşelim: Çoğu herkes pastırma ile her şeyi sever.) Bu lahana tarifi çocuklar arasında bir favori. Sonuç, tüm ailenin keyif alacağı bir garnitür.
malzemeler
- 6 dilim pastırma (1 inçlik parçalar halinde kesilmiş)
- 1 küçük soğan (doğranmış)
- 1 kafa yeşil lahana (ısırık büyüklüğünde şeritler halinde doğranmış ve doğranmış)
- 2 yemek kaşığı. kanola yağı
- 1 yemek kaşığı. şeker
- 1 çay kaşığı. tuz
- 1 çay kaşığı. taze çekilmiş karabiber
Adımlar
Malzemeleri topla.
Büyük bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın.
Pastırma ekleyin. Gevrekleşene kadar kızartın. Pastırma damlamalarını tavada bırakarak boşaltmak için kağıt havlulara çıkarın. Tavaya soğan ekleyin. Yumuşayana kadar 3 ila 4 dakika pişirin.
Kalan malzemeleri ekleyin. Lahana yumuşayana kadar maşa ile sık sık çevirerek yaklaşık 10 dakika pişirin.
Ateşten alın. Pastırma ile at.
Hemen servis yapın.
Tarif Etiketleri:
- domuz pastırması
- kızarmış lahana
- garnitür
- güney
