Kelly Cline / Getty Images
- Toplam: 5 dakika
- Hazırlık: 5 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: Yaklaşık 1 bardak (4 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 65 | Kalori |
| 1g | Şişman |
| 15g | karbonhidrat |
| 1g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: Yaklaşık 1 bardak (4 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 65 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 1g | % 1 |
| Doymuş Yağ 0g | % 1 |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 1753mg | % 76 |
| Toplam Karbonhidrat 15g | % 6 |
| Diyet Lifi 2g | % 9 |
| Protein 1g | |
| Kalsiyum 49mg | % 4 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu, tavuk, kaburga ve domuz eti kızartma için hazırlık sürenizi kısaltacak, elinizin altında tutmak için mükemmel bir kuru ovma tarifi. Dört ila altı kiloluk bir bütün tavuğu kaplamak için yaklaşık 1/4 bardak kuru ovma baharat karışımına ihtiyacınız olacak, bu yüzden yaklaşık dört kullanım için iyi olacaktır.
malzemeler
- 3 yemek kaşığı esmer şeker
- 3 yemek kaşığı kırmızı biber (tatlı Macarca)
- 1 yemek kaşığı soğan tozu
- 1 yemek kaşığı kekik
- 1 yemek kaşığı koşer tuzu
- 1 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 çay kaşığı kimyon (öğütülmüş; kavrulmuş)
- 3/4 çay kaşığı acı biber (veya tatmak için)
Adımlar
Esmer şeker, kırmızı biber, soğan tozu, kekik, tuz, sarımsak tozu, kimyon ve acı biberi iyice karışana kadar çırpın, topakları kırın.
Hava geçirmez bir kapta serin ve karanlık bir yerde saklayın. Mangalda, ızgarada veya kavrulmuş tavuk, kümes hayvanları, domuz eti, kaburga ve serçelerde baharat olarak kullanın.
Tarif Etiketleri:
- ovmak
- akşam yemegi
- Amerikan
- piknik
