Steve Cohen / Photolibrary / Getty Images
- Toplam: 9 saat 15 dakika
- Hazırlık: 15 dakika
- Aşçı: 9 saat
- Verim: 6 ila 8 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 341 | Kalori |
| 1g | Şişman |
| 71g | karbonhidrat |
| 13g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 6 ila 8 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 341 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 1g | % 2 |
| Doymuş Yağ 0g | % 1 |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 669mg | % 29 |
| Toplam Karbonhidrat 71g | % 26 |
| Diyet Lifi 12g | % 42 |
| Protein 13g | |
| Kalsiyum 150mg | % 12 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Fasulye ve barbekü sosu elmalı turta ve dondurma gibi birlikte gider. Crockpot BBQ pinto fasulyesi için bu basit ve lezzetli tarif, sulu ızgara biftek için garnitür olarak mükemmeldir. Bu klasik güney yemeğini tamamlamak için, sostaki tüm zengin lezzetleri toplamak için hızlı ve kolay bir mısır ekmeği yapın.
malzemeler
- 1 lb. kuru pinto fasulye
- 3 su bardağı su
- 1 soğan, doğranmış
- 18 oz. şişe barbekü sosu
- 1/4 su bardağı pekmez veya bal
- 1/4 çay kaşığı. biber
Adımlar
Fasulyeleri ayırın, durulayın ve boşaltın. Su ile örtün ve bir gece boyunca kapalı tutun.
Ertesi sabah, çekirdekleri tekrar boşaltın ve durulayın.
Fasulye, 3 su bardağı su, soğan, barbekü sosu, pekmez ve biberi 4 litrelik güveçte birleştirin.
Güveç kabını örtün ve 8 ila 9 saat boyunca veya fasulye yumuşayana kadar pişirin. Daha sıcak pişiren daha yeni bir güveç kabınız varsa, 7 saatte kontrol edin ve fasulyeleri yarım noktada karıştırın.
Tarif Etiketleri:
- Fasulyeler
- garnitür
- güney
- piknik
