Ladin
- Toplam: 70 dakika
- Hazırlık: 15 dakika
- Aşçı: 55 dk
- Verim: 12-16 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 168 | Kalori |
| 8g | Şişman |
| 18g | karbonhidrat |
| 6g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 12-16 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 168 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 8g | % 11 |
| Doymuş Yağ 5g | % 26 |
| Kolesterol 26mg | % 9 |
| Sodyum 95mg | % 4 |
| Toplam Karbonhidrat 18g | % 7 |
| Diyet Lifi 2g | % 8 |
| Protein 6g | |
| Kalsiyum 148mg | % 11 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu butternut squash güveç tarifi, patates püresi güveçine benzer. Balkabagi ve patates kaynatılır, daha sonra tereyağı, süt, krem peynir ve ricotta peyniri ile ezilir. Balkabagi güveç daha sonra peynirle doldurulur ve pişirilir. Bu butternut squash tarifi, butternut squash mevsimde olduğunda harika bir Şükran garnitürü veya hazır garnitür yapar.
malzemeler
- 1 (2 kiloluk) Balkabagi (soyulmuş, tohumlanmış ve 1 inçlik parçalar halinde kesilmiş)
- 2 pound yeni patates (1 inçlik parçalar halinde kesilmiş)
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 3/4 su bardağı az yağlı süt
- 4 ons krem peynir
- 1 su bardağı yarım yağlı ricotta peyniri
- 2 çay kaşığı sarımsak tuzu
- 1/2 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
- 1 su bardağı rendelenmiş Romano peyniri (bölünmüş)
Adımlar
Malzemeleri topla. Fırını 350 F'ye önceden ısıtın.
Ladin
9x13 inç pişirme kabına pişirme spreyi sıkın.
Ladin
Balkabagi ve patatesleri büyük bir tencereye koyun ve 1 inç derinlikte suyla kaplayın.
Ladin
Açıkta, ihale edilene kadar 12 ila 15 dakika kaynatın ve boşaltın.
Ladin
Balkabagi ve patatesleri pota geri koyun. Tereyağı, süt, krem peynir, ricotta, tuz, karabiber ve romano peynirinin yarısını ekleyin. Baharatı tadın ve ayarlayın.
Ladin
Balkabagi güvesini hazırlanmış bir pişirme kabına yayın.
Ladin
Kalan Romano peynirini üstüne serpin.
Ladin
Balkabagi güveç peynir altın sarısı olana kadar 30-45 dakika pişirin.
Ladin
Hizmet ve tadını çıkarın!
İpucu
- İlerlemek için 7. adımda durun. Güveç soğumaya bırakın, sonra buzdolabına koyun veya dondurun, sıkıca sarın veya pişirin.
Tarif Etiketleri:
- güveç
- Balkabagi güveç
- akşam yemegi
- Amerikan
