Mindstyle / Getty Images
- Toplam: 5 dakika
- Hazırlık: 5 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: (4 porsiyon)
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 380 | Kalori |
| 36g | Şişman |
| 13g | karbonhidrat |
| 2 g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: (4 porsiyon) | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 380 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 36g | % 46 |
| Doymuş Yağ 5g | % 25 |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodyum 8mg | 0% |
| Toplam Karbonhidrat 13g | % 5 |
| Diyet Lifi 1g | % 3 |
| Protein 2g | |
| Kalsiyum 67mg | % 5 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Yerel pazarda kan portakalları bulmak biraz zor olabilir. Herhangi bir çeşitlilik bu salata tarifinde iyi olacak, ancak seçiminiz varsa bir Moro veya Tarroco portakalıyla gidin.
malzemeler
- 2 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi
- 1/4 su bardağı kan portakal suyu
- 2/3 su bardağı zeytinyağı
- 1/2 diş sarımsak (ezilmiş ve ince doğranmış)
- 1 yemek kaşığı arpacık soğan (ince doğranmış)
- 2 çay kaşığı taze maydanoz (ince doğranmış)
- 2 çay kaşığı taze frenk soğanı (ince doğranmış)
Adımlar
Malzemeleri topla.
Tüm malzemeleri bir kavanoza yerleştirin ve pansuman iyice karışana kadar sallayın.
Zevk almak!
İpucu
- Alternatif olarak, malzemeleri bir araya getirilene kadar küçük bir kapta kuvvetlice çırpabilirsiniz.
Tarif Etiketleri:
- Portakal
- sos
- Fransızca
- karıştır / döv
