Masanızda yemek yerken iş arkadaşlarınıza dikkat edin. Cultura / Lilly Bloom / Getty Images
Herhangi bir ofis ortamında (ister bir kabin veya açık alan olsun) yakın çevrede çalışmışsanız, birisinin öğle veya atıştırmalıklarından rahatsız edici ikinci el kokuları ve gürültüler deneyimlemiş olabilirsiniz. Birisinin yiyecekleri çiğnerken kokuyor veya ses çıkarıyorsa, oldukça zorlayıcı ve dikkat dağıtıcı olabilir.
Birinin can sıkıcı yiyecek alışkanlıkları konusunda deneyiminiz olmasa bile, öğle yemeğiniz için her ulaştığınızda herkesin gözlerini yuvarlayan kişi olmadığınızdan emin olun. Kötü gıda tercihleri nedeniyle biriyle olan iş ilişkinizi riske atmak istemezsiniz. Belirli bir yiyecek hakkında şüpheniz varsa, evde bırakın ve başkalarını rahatsız etmeyeceğinizden emin olduğunuz bir şey seçin.
Ofis Mutfakları
Belirlenmiş bir dinlenme odasında, ofis mutfağında veya varsa kafeteryada yemek en iyisidir. Resmi olarak bir yemek alanı olarak belirlenmiş bir alanda öğle yemeği yemenize rağmen, başkalarını düşünün ve kokmayan yiyecekler getirin.
Masanızda Yemek
Masanızı yemek için yeterince uzun süre bırakabileceğinizi düşünmediğiniz kadar çok iş ile çarpılmış olabilirsiniz. Bu olursa, nibble ettiğiniz şeyin bulabileceğiniz en az rahatsız edici şey olduğundan emin olun.
Aksi takdirde iş arkadaşlarınız için bir soruna neden olabilir ve bölgenizde geniş bir rıhtım yürütebilirsiniz. Kişisel alan, birinin omzunun üstünde veya dirseğinin altında gezinmekten daha fazlası için geçerlidir. Ayrıca kokular ve sesler içerir.
Masanızda Ne Yememeli
İster masanızda atıştırmalık bir şeyler saklayan kişi olun, isterse öğle yemeği için mola veremezsiniz, çalışırken yemek için neyin kabul edilebilir veya neyin kabul edilemez olduğunu bilmeniz gerekir. Evet, sizi sınırlandırıyor, ancak bu düşmanca veya rahat bir ortam yaratmaktan daha iyi.
Ofiste yememeniz gereken bazı yiyecekler:
- Balık - Somon ne kadar lezzetli olursa olsun, balık tutkunlarının bile ağzı koklaması için koku yeterlidir. İster mikrodalgadan gelen soğuk kokulardan, ister dün gece akşam yemeğinden gelen soğuk balıklardan geliyor olsun, memurlarınızdan güçlü balık kokusunu tolere etmesini beklemeyin. Ayrıca, kokusu yemeyi bitirdikten çok sonra kıyafetlerinizin üzerinde durabilir.Çok brokoli — Evet, brokoli sizin için iyidir; kimse bu noktayı tartışmıyor. Antioksidanlar ve sizi uzun süre sağlıklı tutabilen diğer harika elementler içerir. Ancak, pişmiş brokoli iş arkadaşlarınızın dudaklarını tiksintiyle kıvırmak için bir koku bırakır. Lahana - Hiç lahananın piştiği bir eve girdiniz mi? Eğer öyleyse, bir açıklamaya ihtiyacınız yok. Sığır eti ile lezzetli olmasına rağmen, kokuyor, bu yüzden ofise getirmeyin.Fermente gıdalar - Lahana turşusu ve kimchi, sisteminizin doğru çalışmasını sağlayan bol miktarda probiyotik sağlar. Bununla birlikte, fermente edilen herhangi bir şey, bir sonraki kabindeki kişiyi örtmek için çalıştıracak bir koku gönderir. Yumurtalar - Haşlanmış yumurtalar size çok fazla protein verir… ve kaybolduktan uzun süre sonra kalan çok fazla kıyameti. Kahvaltıda yumurtalarınızı yiyin ve koku bırakmayan işe başka bir şey getirin.Fast food — En sevdiğiniz burgerler onları yerken mutlaka tadı iyi, ama devam eden koku… bu tamamen farklı bir hikaye. İster burger ambalajlarınızı masanızın yanındaki çöp kutusuna bırakın ya da ofis mutfağındaki büyük çöp kutusuna taşıyın, fast food günlerce ofisi koklayacak. soğan ve sarımsak ofiste yemek planlıyoruz bir şey. Sadece ofisinizin kötü kokmasını sağlamakla kalmayacak, nefesiniz bir öğleden sonra toplantısı için uygun olmayacak. ofis. Limburger ve diğer kokuşmuş peynirleri evde bırakın.Kısa baharatlar — En sevdiğiniz yiyecekler köri veya biber tozu ile baharatlanmış bir şey olabilir, ancak bunlar iş arkadaşlarınızın burun deliklerini yakacak yiyeceklerdir. Baharatlı yiyeceklerin tadını seven insanlar bile, tüm öğleden sonra ofiste koklamaktan hoşlanmıyorlar. Fıstık ezmesi - Ofisinizdeki birisi ciddi bir fıstık alerjisine sahip olabilir ve hatta bir ipucu bile onları şoka sokabilir veya nefes almayı bırakmalarına neden olur. Herhangi bir fıstık ürününü işe koymadan önce, bir sağlık sorununa neden olmayacağınızdan emin olun.
Diğerleri Dikkat Çeken Gıdalar Yediğinde
Ofiste yemek alışkanlıkları söz konusu olduğunda herkes sizin kadar düşünceli değildir. Birisi sizi rahatsız eden veya dikkatinizi dağıtan bir şey yerse, mümkün olan en güzel, en kibar şekilde bildirin.
İşte söyleyebileceğiniz bazı şeyler:
- “Aziz Patrick Günü'nde her zaman konservesi sığır eti ve lahana yemekten hoşlanıyordum, ancak bir restoranda yemek yemeyi tercih ediyorum çünkü koku aşırı güç olabilir.” “Bugün sıcak, ama izin vermek için pencereyi açmam gerekiyor yiyeceklerin bir kısmı kokuyor. ”Ofis pencereleri açılmazsa, bir masa fanı bulup açın.“ Normalde sandviçlerimde soğan ve limburger peyniri severim, ancak güçlü olan diğer insanları rahatsız etmek istemiyorum. yemek kokuyor. ”
Bazı insanlar ipucunu alır, ancak diğerlerine daha doğrudan bir şekilde söylenmesi gerekir. Bu işe yaramazsa, sorunu amirinize veya İK'ya götürmeniz gerekebilir.
