Stacie Peterson / Getty Images
- Toplam: 100 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 90 dakika
- Verim: 4 ila 6 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 749 | Kalori |
| 49g | Şişman |
| 2 g | karbonhidrat |
| 70g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4 ila 6 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 749 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 49g | % 63 |
| Doymuş Yağ 12g | % 60 |
| Kolesterol 229mg | % 76 |
| Sodyum 2650mg | % 115 |
| Toplam Karbonhidrat 2g | % 1 |
| Diyet Lifi 0g | % 1 |
| Protein 70g | |
| Kalsiyum 43mg | % 3 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Bu koşer kayısı tavuk tarifi o kadar basit ve o kadar iyi ki ailenizin go-to Shabbat öğle yemeği tarifi hızlı olabilir.
Bir soslu yemek, piştikten sonraki gün servis edilecek kadar nemli - Şabat için mükemmel - ve hazırlanması çok kolay. Ayrıca yoğun hafta içi geceleri için iyi bir akşam yemeği yapar.
Sadece sabahları turşuyu karıştırın ve tavukun buzdolabında bütün gün marine etmesine izin verin. İşten eve döndüğünüzde, yemeği fırına koyun ve en sevdiğiniz tarafları hazırlayın veya ödevlere yardım edin, tavuğun pişmesini beklerken çamaşır yıkayın veya herhangi bir şey yapın.
malzemeler
- 1 (3 1/2 pound) tavuk (sekizinci kesilmiş, durulanmış ve kurulanmış kuru)
- 2 yemek kaşığı kırmızı biber (tavuğu kapatmak için gerektiği kadar veya daha az)
- 1/2 su bardağı kayısı reçeli
- 1/2 su bardağı mayonez
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1/2 çay kaşığı biber
Adımlar
13x9x2 inç veya benzer boyutlarda bir pişirme kabı yağlayın. Tavuk parçalarını tabakta tek bir tabaka halinde düzenleyin ve kırmızı biberle cömertçe serpin.
Küçük bir kapta kayısı reçeli, mayonez, sarımsak tozu ve karabiber karıştırın. Sosu tavuğun üzerine eşit olarak dökün.
Pişirme kabını alüminyum folyo ile kaplayın, buzdolabına koyun ve tavuğun birkaç saat veya gece boyunca marine edilmesine izin verin.
Fırını 350 F / 180 C'ye ısıtın. Kapalı pişirme kabını fırına koyun ve tavuğu 45 dakika pişirin. Yemeği açın ve 30-45 dakika daha pişirin veya tavuk hafifçe kızarana ve pişene kadar pişirin.
Hemen servis yapın.
Yemek Yap
Haftalık bir yemek için, tavuk pişirirken bazı bebek patatesleri kızartın ve bu hızlı yeşil fasulyeleri ceviz ve hurma şurubu ile yapın.
Tatlı olarak, en üst düzey çikolatalı kek gibi bir kalabalık memnun edin.
Tarif Etiketleri:
- tavuk ana
- kayısı tavuğu
- akşam yemegi
- koşer
