İşte okul beslenme kutularına çeşitlilik, çocuk dostu lezzetler ve beslenme ekleyen bir haftalık glutensiz okul öğle yemeği tarifleri. Yüksek proteinli sandviçler, pizza, elverişli artık mezeler ve sebze açısından zengin çorbalar ve salatalar da dahil olmak üzere sıcak konforlu yiyecekler, seçici yiyicileri ve birden fazla gıda intoleransı olanları bile okul günü boyunca mutlu ve sağlıklı tutacaktır.
-
Sandviçler, Dürümler ve Pizza!
Görüntü Kaynağı / Getty Images
Glutensiz sandviçler, paketler ve pizza dilimleri yapmak ve okul öğle yemeği kutularını ve çantalarını paketlemek kolaydır. Glutensiz şarküteri etleri, fındık ezmesi ve lezzetli tavuk ve hindi salatası sandviçleriyle sandviç yapmak için en sevdiğiniz glutensiz ekmeği kullanın. Tavuk salatası yaymak gizlemek kaç sebze şaşırtıcı!
Glutensiz Okul Öğle Yemeği Sandviç, Wrap ve Pizza Tarifleri
Glutensiz ekmek tarifleri ve glutensiz pizza tarifleri bul
-
Çorbalar ve salatalar
Glutensiz Patates Çorbası. Fotoğraf © Teri Lee Gruss
Çorbalar ve salatalar, ev yapımı lezzet ve beslenme çantası ücretine besleyici bir destek katıyor.
Okul Öğle Yemeği Çorbası ve Salata Tarifleri
Okul öğle çorbalarını ve salatalarını gerçekten özel hale getirin - ev yapımı glutensiz krutonlar ve glutensiz peynirli krakerler ile birlikte gönderin!
-
Sıcak mezeler (artıklar!)
Glutensiz Spagetti. istockphoto
Akşam yemeği artıkları müthiş ve uygun okul öğle yemeği mezeler yapmak. Akşam yemeğinden sonra, çocuğunuzun okula gittiği zamandan öğle yemeği yemeye hazır olana kadar yiyecekleri güvenli bir sıcaklıkta tutacak uygun kaplarda öğle yemeği paketi yapın.
Glutensiz kalan yemek tarifleri
-
Küçük Tatlılar
Gluten ve Süt Ürünleri İçermeyen Çikolatalı Pudingi Okul Yemek Kutularında Paketleyin. 2009 © Teri Lee Gruss, 2ll.me, Inc lisanslıdır.
Okul yemek kutularına "küçük" tatlı ikramlar koymak iyi bir fikirdir. Ebeveynlerin dikkatli gözünden uzakta çocuklar ilk önce cupcake içine kazmaya eğilimli olabilir ve besleyici yiyecekler için daha az yer (ve zaman) bırakır. Harika görünen küçük kekler ve kekler için mini kek tava satın almayı düşünün.
Küçük Okul Öğle Yemeği Tarifler
-
Okul Öğle Yemeği İçecek Tarifleri
Süt Ücretsiz Çilek Smoothie. 2009 © Teri Lee Gruss, 2ll.me, Inc lisanslıdır.
Su, elbette, okul öğle yemeği kutularına ve çantalarına koymak için çok sağlıklı ve kolay bir içecektir. Ancak yüksek proteinli bir içecek veya serinletici bir meyve içeceği göndermek istediğinizde, bu çocukların en sevdiği içecekleri deneyin - ticari meyve suyu kutularından ve meşrubatlardan çok daha sağlıklı ve çok daha ekonomiktirler.
-
Daha Besleyici Glutensiz Okul Öğle Fikirleri
© istockphotos
Besleyici glutensiz okul beslenme çantası eklentileri için daha fazla fikre mi ihtiyacınız var?
- Glutensiz taco terbiyeli kıyma kabı ile gevrek glütensiz tortilla cipsleri gönderinParmak boyutunda lezzetli glutensiz muz ekmeği dilimleri gönderin
