Mayonezli Tavuk Salatası.
Ladin / Diana Rattray
- Toplam: 45 dakika
- Hazırlık: 10 dakika
- Aşçı: 35 dakika
- Verim: 4 ila 6 arasındadır.
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 753 | Kalori |
| 52g | Şişman |
| 1g | karbonhidrat |
| 66g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 4-6 kişilik. | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 753 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 52g | % 67 |
| Doymuş Yağ 12g | % 62 |
| Kolesterol 219mg | % 73 |
| Sodyum 394mg | % 17 |
| Toplam Karbonhidrat 1g | 0% |
| Diyet Lifi 0g | % 1 |
| Protein 66g | |
| Kalsiyum 47mg | % 4 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Tavuk salatası en sevdiğimiz öğle yemeği yemeklerinden biridir ve öğle yemeği şirketini beklerken neredeyse her zaman bir tavuk salatası yaparız. Taze kavrulmuş tavuk göğsü muhteşem bir tavuk salatası yaparken, yerel pazarınızdan bir rotisserie tavuğu mükemmel kabul edilebilir bir kısayoldur ve tadı da iyi olacaktır. Veya salatada kavrulmuş hindi göğsü kullanın.
Bu tavuk salatası, kavrulmuş tavuk göğsü eti, mayonezde biraz limon suyu ve taze doğranmış otlar ile ekstra taze lezzet alır. Lezzetli bir öğle yemeği veya hafif akşam yemeği için bu keyifli tavuk salatası sandviçlerde veya marul bardaklarında servis edin. Bu tavuk salatası, marul ve domates dilimleri ile kızarmış çörekler seviyoruz ve genellikle bir tarafı patates kızartması veya patates cipsi ile sandviçler servis ediyoruz.
malzemeler
- 3-4 tavuk göğsü yarısı (kemiksiz, cilt çıkarılmış)
- Tuz (tatmak için)
- Karabiber (taze çekilmiş, tadı)
- 1/2 ila 3/4 fincan mayonez
- 1 çay kaşığı maydanoz (doğranmış, taze)
- 2 çay kaşığı frenk soğanı (doğranmış, taze)
- 1 çay kaşığı dereotu (doğranmış, taze veya yaklaşık 1/4 çay kaşığı kuru dereotu otu)
- 1 1/2 çay kaşığı kekik veya fesleğen (doğranmış, taze veya yaklaşık 1/2 çay kaşığı kurutulmuş)
- 3 çay kaşığı taze limon suyu
Adımlar
Malzemeleri topla.
Yapışmaz folyo ile fırın tepsisini veya yapışmaz pişirme spreyi ile sprey folyo çizin. Fırını önceden 400 F / 200 C / Gaz 6'ya ısıtın.
Tavuk göğsünü fırın tepsisine yerleştirin ve tuz ve taze çekilmiş karabiber serpin. Yaklaşık 15 dakika pişirin.
15 ila 20 dakika daha ya da tavuk iyice pişene kadar pişirilinceye kadar pişirmeye devam edin. Tavuk için minimum güvenli sıcaklık 73 F / 165 F'dir.
Tavuğu fırından çıkarın ve soğumaya bırakın. Tavuk tutacak kadar serin olduğunda, küçük parçalara doğrayın veya doğrayın.
1/2 bardak mayonezi otlar ve limon suyu ile birleştirin. Mayonez karışımını doğranmış tavukla karıştırın ve gerekirse daha fazla mayonez ekleyin. Tatmak için tuz ve karabiberi ilave edin.
Tavuk salatası, sandviçlerde veya marulda veya avokado dilimleri veya dilimlenmiş taze domateslerle karışık yeşilliklerde servis yapın. Tatmin edici bir öğle yemeği veya hafif bir akşam yemeği için cips veya patates kızartması ekleyin. Zevk almak!
Tarif Varyasyonları
- Yaklaşık 1/4 fincan dilimlenmiş kereviz ve / veya birkaç çorba kaşığı ince doğranmış tatlı veya kırmızı soğan ekleyin. Tavuk salatası karışımına 1/2 bardak doğranmış ceviz ekleyin. Bu salatası doğranmış kavrulmuş hindi göğsü ile yapın.
Tarif Etiketleri:
- salata
- garnitür
- Amerikan
- birleştirmek
