bluehill75 / Getty Images
- Toplam: 33 dakika
- Hazırlık: 15 dakika
- Aşçı: 18 dk
- Verim: 12 ila 18 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 173 | Kalori |
| 10g | Şişman |
| 19 g | karbonhidrat |
| 3g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 12 ila 18 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 173 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 10g | % 13 |
| Doymuş Yağ 4g | % 21 |
| Kolesterol 65mg | % 22 |
| Sodyum 175mg | % 8 |
| Toplam Karbonhidrat 19g | % 7 |
| Diyet Lifi 1g | % 3 |
| Protein 3g | |
| Kalsiyum 54mg | % 4 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Güne başlamak için bu nemli, lezzetli muzlu fındıklı keklerden birinden daha iyi bir yol var mı? Kıyılmış ceviz veya ceviz ile yapılan kahvaltı, hızlı bir aperatif ya da tatlı bir tedavi istediğiniz her zaman mükemmeldir. Yapmaları basit ve küçük olanlarla eğlenceli bir pişirme aktivitesi. Ayrıca iyi donarlar.
malzemeler
- 1/2 su bardağı tereyağı (oda sıcaklığı)
- 1 su bardağı toz şeker
- 2 büyük yumurta
- 2 büyük muz (olgun, püresi)
- 1 çay kaşığı vanilya özü
- 2 fincan çok amaçlı un
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/2 çay kaşığı karbonat
- 1 su bardağı ekşi süt veya ayran
- İsteğe bağlı: 1/2 su bardağı doğranmış ceviz veya ceviz
Adımlar
Malzemeleri topla.
Fırını önceden 400 F'ye ısıtın. 12 muffin bardağı gresleyin ve unlayın veya kağıt muffin gömlekleri ile hizalayın.
Hafif ve kabarık olana kadar elektrikli bir el mikseri ile tereyağı ve şekeri kremalayın. Her eklemeden sonra, her seferinde bir tane olmak üzere yumurtada çırpın. Muz ve vanilya ekleyin ve pürüzsüz olana kadar çırpın.
Un, tuz, kabartma tozu ve kabartma tozu karıştırın.
Un karışımını ekşi süt veya ayran ile değiştirerek tereyağı karışımına karıştırın. Kuru bileşenler nemlendirilinceye kadar karıştırın; kıyılmış cevizleri veya cevizleri hafifçe karıştırın.
Hamuru hazırlanan çörek fincanlarına veya astarlarına kaşıklayın, yaklaşık üçte ikisini doldurun. Yaklaşık 15 ila 18 dakika veya üst kısımlar hafifçe kızarana kadar pişirin.
Tavadaki kekleri bir raf üzerinde birkaç dakika soğutun; daha uzun süre soğuması için rafa çevirin.
Sıcak veya oda sıcaklığında servis yapın.
Zevk almak!
Tarif Etiketleri:
- Muz
- kahvaltı
- Amerikan
- okula dönüş
