Hava sıcak olduğunda ve çalışmaya veya plaja gittiğinizde, bu ileri salata tariflerini hazırlamak ve bu kapmak ve sabahları almak için yanınıza almak kolay olacaktır. Tüm bu tarifler mutfakta biraz zaman gerektirir, ancak birkaç porsiyon yapın, böylece mutfakta paranız için en fazla patlamayı elde edersiniz. Hepsi şekersiz soslar içerir, ancak zamanınız yoksa elbette istediğiniz şişelenmiş pansumanları satın alabilirsiniz. Sadece mağazadan satın alınan tüm ürünlerin etiketlerini okuduğunuzdan emin olun. Birçok pansuman bir çeşit şeker içerir. Hayatınızı biraz daha kolaylaştırmak için kiler ve buzdolabınızı şimdi stoklayın. Zaman kısıtlamasında bile sağlıklı mevsimlik ürünlerin tadını çıkarmanın bir yolu vardır. Önceden planlama önemlidir!
-
Spiralize Kabak Limon Salatası
Spiral Kabak Limon Salatası. Brenda Bennett
Bu kolay ve lezzetli düşük karbonhidrat salatası, sadece doğru miktarda lezzete sahip limon kireç salata sosu ile bitti!
-
Avokado Ispanak Soslu Kabak Makarna Salatası
Brenda Bennett
Bu kabak "makarna" salatası, sağlıklı, tatlı bir avokado ıspanak sos ile tepesinde!
-
Ballı Yoğurt Soslu Mason Kavanoz Brokoli Salatası
Brenda Bennett
Bu mayo ücretsiz brokoli salatası sadece lezzetli değil, aynı zamanda besinlerle dolu!
-
Tuscan Bean ve Ispanak Salatası
Brenda Bennett
Bahçeden süper sağlıklı ıspanak ve domates kullanarak Toskana tarzı bir salata deneyin!
-
Quinoa Ispanak Salatası, Roka Pesto ile
Brenda Bennett
Bu doyurucu salata, kendinizi tam hissetmenizi sağlamak için quinoa kullanır!
-
Spiralize Waldorf Salatası
Brenda Bennett
Bu hafifleştirilmiş Waldorf salatası, hazır öğle yemekleri veya arka bahçe barbeküleri için mükemmeldir!
-
Akdeniz Kavrulmuş Karnabahar Salatası
Brenda Bennett
Bu doyurucu ve eşsiz karnabahar salatası, garnitür olarak ve hatta vejetaryen ana yemek olarak mükemmel!
-
Bourbon Balsamik Soslu Tıraş Brüksel Lahanası, Ispanak ve Cevizli Salata
Brenda Bennett
Brüksel lahanası korkmayın! Bu salata sadece bakmak güzel değil, aynı zamanda lezzetli!
-
Solmuş Kale, Karides ve Kabaklı Erişte Salatası
Brenda Bennett
Bu sağlıklı salata lezzet dolu!
-
Zencefilli Soslu Izgara Tavuk Brokoli Lahana Salatası
Brenda Bennett
Salata hazırlamak için bu kolay masaya muhteşem görünüyor doyurucu bir ana yemek yapar!
-
Közlenmiş Patlıcanlı Elma Ispanak Salatası
Brenda Bennett
Sıcak veya soğuk bu doyurucu, sağlıklı patlıcan salatası tadını çıkarın!
-
İtalyan Yeşil Fasulye Salatası
Brenda Bennett
Bu düşük kalorili salata, bu sebzelerden bazılarını bahçeden kullanmanın harika bir yoludur!
-
Limon Tahin Soslu Akdeniz Ton balığı Nohut Salatası
Brenda Bennett
Ton balığı salatası bu kolay tarif ile bir gurme makyaj alır!
-
Akdeniz Farro Salatası
Brenda Bennett
Bu salata lif ve proteinle doludur ve 20 dakika içinde masanın üzerinde olabilir!
-
Mayo Free Kişniş Tavuk Salatası
Brenda Bennett
Bu sağlıklı tavuk salatası lezzetten yoksun değil!
