Ladin Yiyor / Anastasiia Tretiak
- Toplam: 5 dakika
- Hazırlık: 5 dakika
- Aşçı: 0 dk.
- Verim: meze olarak 8 porsiyon
| Beslenme Yönergeleri (porsiyon başına) | |
|---|---|
| 166 | Kalori |
| 16g | Şişman |
| 4 g | karbonhidrat |
| 2 g | Protein |
| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: meze olarak 8 porsiyon | |
| Sunum başına miktar | |
| Kalori | 166 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam Yağ 16g | % 20 |
| Doymuş Yağ 5g | % 23 |
| Kolesterol 23mg | % 8 |
| Sodyum 122mg | % 5 |
| Toplam Karbonhidrat 4g | % 2 |
| Diyet Lifi 1g | % 4 |
| Protein 2g | |
| Kalsiyum 71mg | % 5 |
| * Günlük Değer Yüzdesi (DV), bir yiyecek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori kullanılır. |
Sıradan restoranlarda dışarıdayken ıspanak sosu gibi mi? Bu temel tarifi kullanarak evde benzer şekilde hızlı ve kolay bir ıspanak yapmayı deneyin. Evde hızlı ıspanak sosunu karıştırmak için restoran şefi olmanıza gerek yok.
Bu hızlı ve kolay vejetaryen ıspanak sosu sadece dört çok basit içerikle ve beş dakikadan daha kısa bir sürede oluşturabilirsiniz. Her ne kadar bu ıspanak sosu servis etmeden önce buzdolabında bekletmek en iyisidir. Hızlı ve kolay ıspanak sosu tarifi, kraker veya sebze ile servis edildiğinde vejetaryen meze için mükemmeldir. Bakkalda bulacağınız çoğu soğan çorbası karışımı paketleri glutensiz değildir, bu nedenle dondurulmuş ıspanak, ekşi krema ve mayonez de dahil olmak üzere diğer tüm bileşenler olsa bile bu tarif glütensiz değildir.
Bu Tarifi Bir Arada Görmek İçin Oynat'ı tıklayın
malzemeler
- 1 kutu dondurulmuş doğranmış ıspanak (çözülmüş ve iyi süzülmüş)
- 1 su bardağı ekşi krema
- 1/2 su bardağı mayonez
- 1 paket soğan çorbası karışımı
- Zevkinize biber)
Adımlar
Malzemeleri topla.
Ladin Yiyor / Anastasiia Tretiak
Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
Ladin Yiyor / Anastasiia Tretiak
Lezzetlerin karışmasına izin vermek için servis yapmadan önce en az bir saat soğutun.
Ladin Yiyor / Anastasiia Tretiak
Ladin Yiyor / Anastasiia Tretiak
Tarif Etiketleri:
- daldırma
- ıspanak sosu
- meze
- Amerikan
