47 Kolay, harika çocuk

Ladin

Hızlı ve kolay yapılan çocuk dostu akşam yemeği fikirleri ile gelmek çoğu ebeveyn için devam eden bir zorluktur. Masaya hızlı yemek alan, yemek için sağlıklı ve çocukların yemekten zevk alacağı tariflere ihtiyacınız var. Meşgul ebeveynler için, paket servisi ve dondurulmuş gıdalarda bulunan tüm kalori ve katkı maddeleri olmadan tüm bu kutuları kontrol etmenize yardımcı olacak en iyi, çocuk onaylı akşam yemeği fikirlerimizi tamamladık.

Bu 50 harika aile yemeği tarifinde, makarna ve peynir, tavuk külçeleri, balık ve cips, pizza, spagetti ve köfte, biber ve quesadillas gibi çocuk menüsü klasiklerinin basit, ev yapımı versiyonları yer alıyor. Makarna yemekleri, tavada kızartmalar, tacolar ve doyurucu fırında güveçler de dahil olmak üzere hafta içi harika yemekler yapan aile favorileri de ekledik.

Çocuklarınızın Aslında Yiyeceği ve Seveceği Çin Yemekleri Yapın

• Tavuk Fransız Ekmeği Pizza

  

  Thomas Firak Fotoğrafçılık / Getty Images

  Çocuklar her zaman akşam yemeği için peynirli pizza yemeye hazırdır ve meşgul ebeveynler bu besleyici yemeğin bir araya getirilmesinin ne kadar kolay olduğunu sevecektir. Fransız baget dilimleri pizza kabuğunun yerini alır ve mağazadan satın alınan rotisserie tavuk ve önceden rendelenmiş peynir kullanmak bu yemeği hızlı bir hafta içi çözüm haline getirir.

• Crockpot Makarna ve Peynir Tarifi

  

  Diane Bell / EyeEm / Getty Images

  Dışarı çıkıp çocuklarla eğlenirken, bu hızlı ve kolay makarna ve peynir yemeklerinin bütün gün güveçte pişmesine izin verin. Herkes bu aile dostu yemeğin tadını çıkarırken rahatlayacak.

• Mısır gevreği kabuklu pişmiş morina

  

  Purestock / Getty Images

  Bu sağlıklı fırında pişmiş balık yemeğini çocuk onaylı gevrek bir tepeyle servis etmede harika hissedebilirsiniz. Çocuklar bu "balık tarzı sopa" akşam yemeğine bayılacak ve sadece 5 malzemeye sahip olduğunu ve kızartılmış yerine pişirileceğini seveceksiniz.

• Tavuk Quesadillas Tarif

  

  Ladin

  Artık pişmiş tavuk (veya mağazadan satın alınan bir rotisserie kuşu) ve önceden rendelenmiş kaşar peyniri bu nefis quesadillaları hazırlamak için bir esinti yapar. Yoğun hafta içi geceleri hızlı bir şekilde monte edin ve ısıtın ve besin dolu guacamole ve salsa ile servis yapın.

• Kolay Peynirli Fırında Ziti

  

  Stephanie Gallagher

  Kavrulmuş spagetti soslu bu mide ısınan akşam yemeği makarnasının adı her şeyi söylüyor. Montajı kolaydır, mozzarella, ricotta ve parmesan peynirleri ile süper peynirli ve bir saatin altında fırında pişirir.

• Ev Yapımı Fırın Fırında Tavuk Nuggets

  

  Leah Maroney

  Çocuklar, hızlı bir şekilde yok olacağından emin olan bu ev yapımı tavuk ihaleleri ile daha sağlıklı yemek yerken favori bir fast food uygulamasının tadını çıkarabilirler. Bu kolay talimatlarla pişirin veya kızartın ve eksiksiz bir akşam yemeği için pirinç ve sebzelerle servis yapın.

• Kuru Fasulye ve Bisküvi Tepesi ile Sosisli Sandviç

  

  Diana Rattray

  Çocukların hepsi tek bir tabakta servis edilen soslu barbekü pişmiş fasulye, ihale sosisli sandviç dilimleri ve kaşar peyniri bisküvi hakkında sevecekleri şey nedir? Hafta içi veya doğum günü partileri için bu çocuk hoş güveç yaklaşık 30 dakika içinde olun.

• Akçaağaç Sırlı Domuz Pirzola

  

  Diana Rattray

  Tatlı ve keskin akçaağaç sırlı domuz pirzolası lezzet ve proteinle doludur ve kırmızı ete daha yalın, daha sağlıklı bir alternatif yapar. Tam bir yemek için patates püresi ve yeşil fasulye veya bezelye ile servis yapın.

• Terepia Tereyağlı Kırıntılı

  

  Diana Rattray

  Tilapia, birçok çocuğun hoşlandığı hafif beyaz bir balıktır. Sadece 10 dakika içinde pişirilen bu tarifte gevrek, tereyağı kırıntısının tepesini seveceklerinden eminler. Gününüz geç kaldığında hızlı bir yemek için yapın ve pirinç veya patates püresi ve basit bir yeşil salata ile servis yapın.

• Mutfak Barbekü Tavuk

  

  Moncherie / Getty Images

  Tezgahınızda elektrikli bir tavada pişirilen bu parmak yalama Barbekü tavuk tarifi için açık bir ızgaraya ihtiyacınız yoktur. Mağazadan satın alınan barbekü sosu ve portakallı sodayı birleştirerek, sizi doğrudan yaz zamanına gönderecek fermuarlı, keskin bir kaplama oluşturun.

• Kolay 30 Dakika Meksika Enchiladas

  

  Ladin

  Yoğun hafta içi akşamları bu lezzetli Tex-Mex enchiladas'ını yapmak için sadece bir avuç malzemeye ve 30 dakikaya ihtiyacınız var. İsterseniz, bir protein takviyesi için artık pişirilmiş tavuk veya buzdolabınızdan domuz eti çekebilirsiniz.

• tamamı fırınlanmış patates çorbası

  

  Diana Rattray

  Çocuklar, bir kapta iki kez fırında patates gibi tadı olan bu doyurucu çorbaya girmeyi severler. Pastırma, ekşi krema, yeşil soğan ve kereviz ile vurgulanan kalın, kremsi patates tabanı, daldırma için yanda huysuz rulolarla harika bir akşam yemeği yapar.

• Hazır Pot Sığır Yahni

  

  Katie Workman / themom100.com

  Hazır bir kap, meşgul ebeveynler için vazgeçilmez bir mutfak cihazıdır. Çocukların akşam yemeği için yemekten zevk alacakları kaburga, besleyici bir sığır eti ve sebze güveç oluşturmak için kullanın. Arta kalanları okul öğle yemeği için termoslarda ve ufalanan krakerlerle paketleyin - ertesi gün daha da lezzetli!

• Beyaz Peynirli Vejetaryen Pesto Pizza

  

  Javier Vasquez / Getty Images

  Pizza teslimatını atla! Bu lezzetli, kolay Akdeniz tarzı pizza tarifi, mağazada satın alınan bir kabuk ve marine edilmiş enginar, zeytin ve güneşte kurutulmuş domateslerle doldurulmuş hazır pesto sos ile başlar.

• Köfte Mac ve Peynir

  

  LauriPatterson / Getty Images

  Bu zengin ve gooey mac'u ve peyniri, çocukların tekrar yapmanızı isteyeceği karın dolu bir akşam yemeği için ihale köfte ile doldurun. Kurutulmuş makarna, dondurulmuş köfte, kavrulmuş alfredo sosu ve bir sürü rendelenmiş peynir ile hazırlamak çok kolaydır. 30 dakikadan kısa bir sürede pişirin ve masaya alın.

• Fırın Fırında Tavuk Burger

  

  Diana Rattray

  Cajun baharatları içeren sulu tavuk burgerleri, sığır köftesi için daha hafif bir alternatiftir ve çocuklar onları yemek için almanın tadını çıkarır. Mayonez veya çocuklarınızın diğer favori burger soslarından herhangi biriyle tadı harika.

• Vegan Aloo Gobi (Karnabahar ve Patates Köri)

  

  William Shaw / Getty Images

  Vegan diyet için uygun olan bu popüler Hint tarifi ile çocukları sebzelerini yemeye kandırın. Domatesli karnabahar ve patates köri, sıcak pişmiş pilav ile servis edilen doldurma ve besleyici bir yemek yapan soslu ve lezzetli bir yemektir.

• Kolay Köri Tavuğu

  

  John Lund / Tom Penpark / Getty Images

  Tek tavada köri tavuk, telaşlanmak için zamanınız olmadığında hızlı ve kolay bir akşam yemeği tarifi. Harika Hint lezzetleri ile hafta sonu lezzetli bir yemek için köri ezmesi, tavuk suyu ve baharatlarla tek bir tavada tavuk göğsü, soğan, patates ve havuçları karıştırın.

• Fıstık Soslu Çin Eriştesi

  

  James Baigrie / Photodisc / Getty Images

  Fıstık ezmesi seven çocuklar bu Çin tarzı erişte tavada kızartırlar. Asya aksanlı fıstık sosu, hassas erişte ve gevrek taze sebzelere inanılmaz bir lezzet katıyor. Yapması sadece 30 dakika süren besleyici bir aile yemeği.

• Kolay Tavuk Parmesan

  

  Ladin

  İtalyan-Amerikan tavuk parmesan evde yapmak kolay üst sınıf bir aile tarifi. Pound tavuk göğsü yarıya iner, gevrek terbiyeli ekmek kırıntıları ile kaplayın ve mükemmellik için tavada kızartın. Kavrulmuş spagetti sosu, mozzarella ve parmesan peyniri ile hızlı bir şekilde pişirin ve sıcak pişmiş spagetti üzerinde servis yapın.

• Portakallı Domuz Pirzola Stir-Fry

  

  Akira Sakamoto / Aflo / Getty Images

  Bu tuzlu domuz pirzolasını yaklaşık 30 dakika içinde, tatlı, lezzetli bir portakal-soya sosu kombinasyonunda karıştırılarak yapabilirsiniz. Ekstra beslenme için buzdolabınızda bulunan sebzeleri ekleyin ve sıcak pişmiş pirinç üzerine servis yapın.

• Kolay Güveç Pot Sığır Biber

  

  Diana Rattray

  Chili soğuk veya yağmurlu gecelerde ısınma yemeği yapar. Bu kolay, lezzetli versiyon, gününüze giderken güveçte pişirir, böylece aileniz rahatlatıcı bir akşam yemeğine gelebilir. Huysuz rulolar, kraker veya mısır ekmeği ile servis yapın.

• Lazanya Sandviçleri

  

  gaus-nataliya / Getty Images

  Akşam yemeğinde lazanya çocukların elleri ile yiyebilecekleri? Evet, bu bir şey! Çocukların doğum günü partileri için lazanya sandviçleri yapın veya istediğiniz zaman eğlenceli bir hafta içi akşam yemeği yapın. Ruloları oyuklayın, daha sonra pişmiş sosis eti, spagetti sosu, peynirler ve baharatlarla doldurun ve ısıtılana kadar pişirin.

• Kıyma ve Pirinçli Biber Dolması

  

  Ladin

  Terbiyeli kıyma, pirinç ve domates dolgulu biber dolması, üstte eritilmiş kaşar peyniri, çocukların yemeyi sevecekleri hafta içi lezzetli bir akşam yemeği yapın. Daha sonra dondurmak için ekstra yapın veya okul için öğle çantalarına koyun.

• Vegan Kaju "Tavuk" Stir-Fry

  

  petrych / Getty Images

  Vejetaryen ve vegan çocuklar bu lezzetli Çin tofu kizartma yemegi için neşelendirecek. Gevrek kaju fıstığı, kereviz, bambu sürgünleri ve bol miktarda sebzenin lezzet ve dokularının tadını çıkaracağından emin olan vejetaryen veya vegan çocuklara protein almak için harika bir yoldur.

• Tavuk Alfredo Güveç

  

  annas_bananas / Flickr / CC TARAFINDAN 2.0

  Rahatlatıcı bir aile yemeği yapan bu zengin tatmalı, doyurucu tavuk güveçini sevmek kolaydır. Sadece beş malzemeye ihtiyacınız var: doğranmış pişmiş tavuk, hazırlanmış alfredo sosu, makarna, süt ve parmesan peyniri.

• Tavuk Kızarmış Pilav

  

  Ray Kachatorian / Getty Images

  Evde restoran tarzı kızarmış pilav yapabileceğiniz zaman çıkarmaya gerek yok! Kıyılmış tavuk ve çok sayıda sebze ile yapmak çok kolay ve çocuklar ve yetişkinler için de besleyicidir. Beyaz yerine lif açısından zengin kahverengi pirinç kullanarak daha sağlıklı hale getirin.

• Tay Mango Tavuk Salatası

  

  D.Schmidt

  Serinletici tavuk ve mango salatası tatlı, gevrek ve süper lezzetlidir, hepsi de lezzetli Tay lezzetleri ile dudak kokan bir limon soya sosu giymiş hindistan cevizi parçalarından, yer fıstıklarından ve dilimlenmiş çiğ sebzelerden bir sürü lezzet ve çıtır ile.

• Kolay Patlıcan Parmesan

  

  Brian Hagiwara / Photolibrary / Getty Images

  Patlıcan parmesan, doldurma, besleyici, etsiz bir yemek yapan popüler bir İtalyan-Amerikan yemeğidir. Domates sosu, İtalyan baharatları ve peynirleri ile kalın patlıcan dilimleri katmanlayın ve sıcak, erimiş ve köpürene kadar pişirin.

• Yüklü Pizza Makarna Güveç

  

  Diana Rattray

  En sevdikleri et ve sebze soslarının yanı sıra esmer kıyma, pizza sosu ve çok sayıda eritilmiş mozzarella peyniri ile dolu bu doyurucu pişmiş makarna güveç ile çocukların pizza isteklerini karşılayın.

• Erişteli Ton Balığı Güveci

  

  Diana Rattray

  Potluck favori orkinos şehriye güveç, dondurucu için kolayca ilerleyebileceğiniz çocuk dostu bir aile yemeği. Konserve ton balığı, yumurta eriştesi, mayonez, dondurulmuş bezelye ve birkaç kiler bileşeniyle protein açısından zengindir ve bütçenize göre kolaydır.

• Ev yapımı hindi burgerleri

  

  Ladin

  Çocuklar, huysuz burger çörekler üzerinde servis edilen bu bütçe dostu, iyi terbiyeli hindi burgerlerini toplayacaklar. Bu köfteyi terbiyeli kıyılmış et ve kiler malzemeleri, ayrıca renk için biraz taze kişniş veya maydanoz ile yapın.

• Hint Tereyağı Tavuk

  

  Huw Jones / StockFood Creative / Getty Images

  Tereyağı tavuk, çocukları Hint mutfağının lezzetlerine tanıtmanın harika bir yoludur. Zengin tatlı, tereyağlı sosla pişirilmiş ihale tavuk parçaları ile şımarık ve lezzetli ve çok hafif baharatlı. Sıcak basmati pirinci veya kabarık ev yapımı naan ile servis yapın.

• Crockpot Spagetti ve Köfte

  

  Ladin

  Tamamen güveçte pişiren ve koruyucu ve katkı maddeleri olmadan çocukların en sevdiği spagetti-Os gibi tadı olan bu kolay, 4 bileşenli tarif ile haftanın herhangi bir günü ailenizle karışık spagetti ve köfte servis edebilirsiniz.

• Pesto ile vejetaryen lazanya ruloları

  

  Brian Hagiwara / Getty Images

  Herkesin en sevdiği İtalyan lezzetleriyle paketlenmiş lazanya erişteleri, aile yemeklerinde her zaman bir hit. Fesleğen, çam fıstığı, ıspanak, patates, kavrulmuş marinara sosu ve bol miktarda beslenme ve mükemmel rahatlatıcı tada sahip üç çeşit peynir paketi.

• Gevrek Ortadoğu Tavuk Salatası

  

  Anita Schecter

  Havuç, badem ve Orta Doğu otları ve baharatları ile gevrek tavuk salatası, harika bir aile yemeği yapan bir potluck favori tarifi. Marketten bir rotisserie tavuğu kullanın ve hazırlığı daha da melez yapmak için hazırlanan tzatziki'yi satın alın.

• Güveç Pot Vejetaryen Fasulye Chili

  

  James Baigrie / Getty Images

  Vejetaryen çocukların karnını doyurucu, iki fasulyeli sebzeli biber ile doldurun. Akşam yemeği için besleyici bir seçimdir ve yemek artıkları okul öğle yemeği için bir termos içinde paketlenebilir. Baştan sona kadar tüm yemeği güveç noktanızda pişirin.

• Spagetti Pizza

  

  Jasmin Awad-EyeEm-Getty Images

  Spagetti pizza, çocukların favori pizza lezzetleri ile pişmiş spagetti güveç için eğlenceli bir isimdir. Güveç çanağına ek pizza sosları eklemekten çekinmeyin. Biberli ve zeytinlerden doğranmış biber, mantar, hatta jambon ve ananas parçalarına kadar her şey!

• Karidesli Makarna

  

  Katie Workman / themom100.com

  Deniz ürünlerini sevmediklerini iddia eden çocuklar bile karideslerin tadını çıkarabilirler. Bu karides ve fettuccine yemeği tonlarca lezzetle doludur ve aileniz için hafta içi kolay bir yemek yapar. Çocukların kendilerine serpebileceği rendelenmiş parmesan peyniri ile servis yapın.

• Kremalı Mısır ve Deniz Ürünleri Çorbası

  

  Diana Rattray

  Karides, tarak, patates ve mısır yüklü kremsi deniz mahsulleri çorbası çok doyurucu ve lezzetli, çocuklar da onlar için iyi olduğunu bilmek zorunda değil. Yılın herhangi bir saatinde bir yemek doldurmak için huysuz ekmek, kraker veya akşam yemeği rulolarıyla servis yapın.

• Hızlı ve Kolay Orkinos Tacos

  

  Bob Berg / Getty Images

  Bu nefis orkinos taco tarifi ile taco gecesinde farklı bir şey yapın. Kremsi kireç içeren mayonez sosunda doğranmış soğan ve kişniş içeren bütçeye uygun konserve ton balığı atın. Lezzetli ve kolay bir akşam yemeği için mısır ekmeğine yükleyin.

• Balık ve cips

  

  Ladin

  Bu klasik tarifle evde pub tarzı balık ve cips pişirin. Basit bir ev yapımı meyilli balık fileto kat, gevrek ve altın kadar tavada kızartma ve kolay ev yapımı "cips" veya patates kızartması ile servis yapın.

• Güveç Pot Taco Çorbası

  

  Diana Rattray

  Taco baharatları ve çiftlik sos karışımı bu kolay güveç pot taco çorbasına çok lezzet katıyor. Kıyma ve üç çeşit fasulye ile dolu, proteini aktif çocuklara almak için harika bir yoldur. Tortilla cipsleri, rendelenmiş peynir ve ekşi krema ile servis yapın.

• Somon balıklı Sandviç

  

  Yvonne Duivenvoorden / Getty Images

  Konserve somon dahil, kiler ve buzdolabınızda muhtemelen stokladığınız malzemelerle bu kolay tavada kızartılmış somon burgerleri yapın. Bir bakkal alışveriş döngüsünün sonunda olduğunuzda ulaşmak için harika bir tarif.

• Çin Stir-Fry sığır eti ve sebze

  

  Ladin

  Çin eve servis tarzı sığır eti ve sebze evde yapmak için bir cinch. Çin lahanası, mantar ve kırmızı soğan ile tavada kızartılmış yan biftek ve keskin Asya aromaları ile demleyin. Bazı kajuları gevrek olarak karıştırın ve sıcak pişmiş pilav ile servis yapın.

• Tavuk Pirzola Sandviçleri

  

  jessica solomatenko / Moment / Getty Images

  Çıtır tavuk pirzola sandviçleri her zaman çocuklarla vurulur ve bütçenizde kolaydır. İhale tavuk pirzolalarını bir kırıntı karışımına kaplayın ve ocakta kızartın. Onları mayonez ve marulla ya da diğer favori soslarla kızarmış çörekler üzerinde servis edin.

• Limon Somon Makarna

  

  MelindaChan / Moment / Getty Images

  Yumuşak somon, gevrek sebzeler ve otlar içeren kremsi, lemon makarna, çocukların omega-3'lerini yemelerini sağlamak için harika bir yol ve misafirlere de hizmet verecek kadar lezzetli.