Izgara Peynir Sosyal
- Toplam: 18 dakika
- Hazırlık: 15 dakika
- Aşçı: 3 dakika
- Verim: 2 sandviç (2 kişilik)
Bu sağlam ve lezzetli köri tavuk salatası sandviç, Yunan yoğurt ve mayonez karışımı ile yapılır, bu nedenle tipik kalori dolu tavuk salatadan daha fazla sağlık faydası ile çok daha hafif bir tada sahiptir. Yunan yoğurt sadece güzel bir keskin ısırık sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sindirime yardımcı olan ve metabolizmayı hızlandıran probiyotikler ve canlı kültürlerle doludur.
Bu köri tavuk salatası, iki kızarmış dilim kabak simit (tatlılık bir ipucu için), bir sriracha (ısı için), birkaç salatalık (crunch ve son olarak, bir avuç lahana) arasında bir sandviç tarifi olarak kullanmanızı öneririz. bırakır (ekstra sağlık yararları için), ancak bakımını yaptığınız herhangi bir gemide kullanmaktan çekinmeyin!
malzemeler
- Körili Tavuk Salatası için:
- 1, 5 su bardağı haşlanmış tavuk, rendelenmiş
- 2 yemek kaşığı. sade yunan yoğurt
- 2 yemek kaşığı. mayonez
- 1 çay kaşığı. köri
- 1 çay kaşığı. Zerdeçal
- 1/2 zencefil tozu
- 2 çay kaşığı. bal
- 1/2 kireç suyu
- 1 çay kaşığı. acı sos
- 3 yemek kaşığı. kaju fıstığı (Hindistan cevizi sırlı olanlar en iyisidir!)
- 2 yemek kaşığı. kurutulmuş kızılcık
- 1 çay kaşığı. doğranmış nane
- 1 çay kaşığı. doğranmış yeşil soğan
- 1 çay kaşığı. Kıyılmış silantro
- 1 küçük havuç, rendelenmiş
- 1 çay kaşığı. kırmızı soğan, rendelenmiş
- Sandviçlerin Her Biri İçin:
- 1 kabak (veya sade) simit, kızarmış
- 1/4 su bardağı curried tavuk salatası
- yaklaşık 6 salatalık dilimleri
- küçük bir avuç bebek lahana
- tadı daha sriracha
Adımlar
Tavuk Salatası
Orta boy bir kapta, Yunan yoğurt, mayo, köri, zerdeçal, zencefil, bal, Sriracha ve limon suyunu karıştırın.
Tavuk, kaju fıstığı, kızılcık, nane, yeşil soğan, kişniş, havuç ve soğan ekleyin. Karıştırın ve servis yapmadan önce en az 30 dakika bekletin.
Tavuk Sandviç
Simitinizi kızartın ve sandviçin alt yarısına salatalık ekleyin. Ardından, tavuk salatası ve bir avuç bebek lahana ekleyin. Eğer daha fazla Sriracha squirt Eğer içine hizmet ve hizmet!
Tarif Etiketleri:
- Havuç
- öğle yemeği
- Amerikan
- bahar
